August 3, 2026 · 8 min read
アムステルダム運河ウォーキング
セルフガイドのウォーキングルートで、アムステルダムの魅力に徒歩で触れましょう。歴史ある運河地区やヨルダーン、ナイン・ストリートを自分のペースで散策できます。



人混みに圧倒されることなく、たった1日の午後でプラハの最高の観光スポットを徒歩で巡ることは本当に可能でしょうか。答えはイエスです。ただし、観光地化された場所を避けるために、どこで曲がればよいかを正確に知っておく必要があります。ウォーキングツアーを計画することは、この街を体験する究極の方法ですが、あてもなく歩き回ると足が痛くなってしまいます。このプラハのセルフガイド徒歩ルートは、歴史ある旧市街の中心部から出発し、象徴的なヴルタヴァ川を渡り、プラハ城の丘にある絶景の展望台へとまっすぐ向かいます。
プラハは歩くために作られた街です。中世の街の中心部は車が登場するずっと前に設計されたため、通りは狭く、曲がりくねっており、その多くが完全な歩行者専用道路となっています。主要な観光スポットの間をトラムやタクシーで移動しようとすると、実はこの街の最も素晴らしい部分を見逃してしまいます。プラハの本当の魅力は、静かな路地、突如として現れる歴史的な広場、そしてほとんどの観光客が通り過ぎてしまう隠れた庭園にあります。このルートは、完璧なバランスを楽しめるように設計されています。賑やかな旧市街広場からスタートし、川を渡り、巨大な城の敷地へと登っていきます。徒歩の総距離は約7キロメートルです。のんびりとしたペースで歩けば、実際に移動する時間は約2時間半です。もちろん、途中で写真を撮ったり、コーヒーを飲んだり、チェコの生ビールを楽しんだりするために立ち止まりたくなるでしょう。橋の上の大混雑を避けたいなら、朝8時頃の早い時間に出発することをお勧めします。あるいは、夕方遅くに出発すれば、城の丘の頂上から素晴らしい夕日を眺めることができます。一番歩きやすい靴を履いてきてください。プラハの石畳は凹凸が激しいことで有名で、雨が降ると信じられないほど滑りやすくなります。
プラハの歴史のまさに中心から歩き始めます。旧市街広場の真ん中に立つと、目も眩むような様々な建築様式に囲まれます。一方向を見上げると、まるでダークな童話から飛び出してきたかのような、ティーン教会のそびえ立つゴシック様式の尖塔が目に入ります。振り返ると、バロック様式の優美な聖ニコラス教会が佇んでいます。ここでのメインイベントは、旧市庁舎の壁にある中世の天文時計です。毎正時になると、12使徒が窓を通り過ぎる仕掛け人形のショーを見ようと、多くの人々が集まります。風変わりで歴史を感じさせますが、正直なところ40秒ほどで終わってしまいます。時計のためだけに長く待ちすぎる必要はありません。代わりに、市庁舎の近くの地面に目を向けてみてください。石畳に27個の白い十字架が刻まれているのが見つかります。これらは1621年にチェコの貴族たちが処刑された場所を示しています。足元に眠る、深く、時には激動の歴史を静かに思い起こさせる場所です。広場の壮大なスケールを堪能したら、西へと向かう狭いカルロヴァ通りを探しましょう。これが川へと続くルートですが、お土産店が立ち並ぶエリアを避けるために、少し寄り道をします。
メインの広場から少し歩くと、クレメンティヌムの静かな中庭に入ります。この巨大な歴史的建造物群は、かつて世界最大級のイエズス会学校でした。現在はチェコ共和国の国立図書館となっています。有名なバロック様式の図書室を見学するにはガイド付きの有料チケットが必要ですが、一般公開されている中庭は完全に無料で歩くことができ、混雑したカルロヴァ通りの喧騒から逃れて穏やかな時間を過ごすことができます。石造りのアーチをゆっくりと通り抜けてみてください。ここの空気は少し涼しく感じられ、街の騒音が瞬時に消え去ります。中庭の高い壁には、何世紀も前に天文学者たちが正午を計算するために使用した日時計が描かれていることに気づくでしょう。静かで瞑想的な空間であり、一息つくのに最適です。クレメンティヌムの西門から出ると、プラハ市庁舎と「鉄の騎士」として知られる美しい彫像があるマリアーンスケー広場に到着します。ここから、歩行者の流れに沿って川岸へと向かうと、屋根の向こうにカレル橋の石造りの塔が見えてきます。

いよいよプラハの王冠の宝石に到着です。カレル橋に足を踏み入れるのは、巨大な野外ステージに上がるようなものです。1357年に皇帝カレル4世の命によって建設されたこの石橋は、洪水や戦争、そして何百万人もの足跡を乗り越えて生き残ってきました。橋を渡ると、欄干に並ぶ30体のバロック様式の聖人像が、厳かな表情で見下ろしています。最も有名なのは、聖ヤン・ネポムツキーの像です。台座にある磨かれた金色のレリーフが目印です。このレリーフに触れると幸運が訪れ、再びプラハに戻ってくることができるという伝説があります。ぜひ触れてみてください、誰もがそうしています。しかし、石の欄干から身を乗り出して景色を眺めることも忘れないでください。ヴルタヴァ川が足元を広く穏やかに流れ、街の赤い屋根を映し出しています。岸辺には白鳥が漂い、アーチの下を船が静かに進んでいくのが見えます。晴れた日には、前方の丘の上にそびえ立つ城の眺めはまさに格別です。ストリートパフォーマーやアーティストたちの間を通り抜け、小地区(マラー・ストラナ)の入り口を守る巨大な双子の塔に到着するまで、西へと歩き続けましょう。
橋を渡り終えると、マラー・ストラナ(小地区)に入ります。このエリアは旧市街とはまったく異なる雰囲気が漂っています。壮麗なバロック様式の宮殿や大使館、そして急で曲がりくねった通りが特徴です。歴史あるモステツカー通りを進むと、この地区の中心であるマロストランスケー広場に直接出ます。広場には、緑のドームが街のスカイラインを象徴する、もう一つの聖ニコラス教会がそびえ立っています。中に入ると、金色の装飾の圧倒的なスケールと巨大なフレスコ画に心が奪われるでしょう。広場自体は、歴史的なトラムが美しい建物の前をガタゴトと通り過ぎる、活気あるハブとなっています。また、ここで軽いスナックを食べるのもおすすめです。大通りにある高価なトゥルデルニーク(チェコの伝統菓子)の屋台は通り過ぎて、路地裏にある静かなベーカリーを探してみましょう。これから本格的な丘登りが始まりますので、石のベンチに座って足を休めておくのは非常に賢明な選択です。

城への急な登り坂に挑む前に、北へ少し寄り道をして、プラハで最も素晴らしい隠れた名所の一つを訪れましょう。高い石壁の向こうに隠されているのが、ヴァルトシュタイン庭園です。この17世紀のバロック様式の庭園は、現在はチェコ共和国の参議院として使用されているヴァルトシュタイン宮殿の一部です。ここに足を踏み入れると、まるで別世界に入り込んだかのような感覚になります。完璧に手入れされた生垣、古典的なブロンズ像、そして噴水が幾何学的な楽園を作り出しています。最も目を引くのは、溶けかけた灰色の頭蓋骨の壁のように見える、巨大な人工の鍾乳石の壁(ドリップストーン・ウォール)で、内部には隠し部屋があります。よく見ると、近くの鳥小屋にフクロウがいるのを見つけることができるかもしれません。さらに、数羽の白いクジャクが緑の芝生を自由に歩き回っており、時折、訪れた人々に向けて美しい羽を広げて見せてくれます。散策するには素晴らしく奇妙で静かな場所です。大きな池の周りを歩き、冷たい水の中を大きな観賞魚がのんびりと泳ぐ姿を眺めてみてください。静寂を楽しんだら、西門から出て、歴史あるネルドヴァ通りの起点へと向かいます。
ネルドヴァ通りを登ることから、本当の挑戦が始まります。ネルドヴァ通りは、城の門へとまっすぐ続く歴史的な王の道です。急な坂道で、大きな不揃いの石畳で舗装されており、歩くと確実に鼓動が早くなります。しかし、急ぐ必要はありません。ネルドヴァ通りを歩くコツは、通りの両側に並ぶ歴史的な建物を眺めながら、ゆっくりと進むことです。プラハで番地が発明される前、建物は入り口の上にあるユニークな紋章のシンボルによって識別されていました。登りながら、これらのハウスサインを探してみてください。「3つのバイオリンの家」、「金の杯の家」、「赤い鷲の家」などが見つかります。それぞれのサインは、何世紀も前にここで暮らし、働いていた人々についての物語を伝えています。この通りは、この界隈の生活を美しく描いたチェコの有名な作家、ヤン・ネルダにちなんで名付けられました。時間をかけて、地元の工芸品店のウィンドウを覗いたり、立ち止まって息を整えたりしながら進みましょう。頂上で待っているご褒美は、一歩一歩の苦労に見合う価値があります。
ついに丘の頂上に到着しました。衛兵が守る壮大な門をくぐり、プラハ城の巨大な敷地内に入ります。ギネス世界記録によると、これは世界で最も古い、最大の古代城塞複合体です。単一の建物ではなく、宮殿、教会、中庭、庭園が広大に広がるネットワークとなっています。ここでの最大のハイライトは、聖ヴィート大聖堂です。そのゴシック様式の尖塔は空高くそびえ立っており、下の中庭から建物全体を写真に収めるのはほぼ不可能なほどです。外観を歩きながら、複雑な石造りのガーゴイルや、南側にある見事な黄金のポータルを鑑賞してください。この大聖堂の完成には約600年もの歳月が費やされ、その献身的な努力はすべての彫刻された石に現れています。城の一部にはチケットが必要ですが、メインの中庭を歩き、外から素晴らしい建築を眺めるのは完全に無料です。歴史の圧倒的なスケールの中に、簡単に身を置くことができる場所です。

来た道をそのまま戻るのではなく、丘の尾根に沿って南のペトシーンの丘へと向かいましょう。ここは、城の中庭のような大混雑を避けて、プラハの最高の景色を眺めることができる場所です。果樹園と石壁に囲まれた歴史的な小道を歩きます。街を見渡すと、ヴルタヴァ川が地形に沿って緩やかに曲がり、そこに多くの歴史的な橋が架かっているのが見えます。赤瓦の屋根の海が視界の限り広がり、何百もの緑や黒の尖塔がアクセントを添えています。プラハが「百塔の街」と呼ばれる理由がよく分かります。晴れた日には、その景色は息をのむほどの美しさです。もし体力が残っていれば、ミニエッフェル塔のような外観のペトシーン展望タワーに登って、さらに高い場所から景色を楽しむこともできます。そうでなければ、丘の小道沿いにある芝生や木製のベンチを見つけるだけで十分です。静かに座り、これまでの道のりを振り返り、歴史ある街に影が伸びていく様子を眺めるのに最適な、穏やかな場所です。
ペトシーンの丘の高台からプラハを眺めると、ある重要なことに気づきます。この街は、観光バスの窓やタクシーの後部座席からでは、本当の意味で理解することはできません。プラハは五感で体験する街です。中世の石畳に響く靴の規則的な音。隠れたパン屋から漂ってくる、焼き菓子の香ばしい匂い。川を渡るときに顔にあたる冷たく湿った空気、そして夕暮れ時にガス灯が灯る温かい光。歩くことで、ネルドヴァ通りの古いハウスサインや、ヴァルトシュタイン庭園の静かなクジャクのような、小さなディテールに気づくことができます。いつでも好きなときに立ち止まり、あえて道を間違え、この街を特別なものにしている静かな角を発見する自由が生まれます。最終的には、ふくらはぎが痛くなり、橋の上の自撮り棒の多さに少しイライラしてこのウォーキングを終えることになるかもしれません。しかし、ペトシーンの斜面から街の明かりが灯り始めるのを眺めるとき、それらの小さな不満は、一歩一歩ゆっくりと進むことで最もよく理解できるこの美しい街の、単なる背景の雑音にすぎないことに気づくでしょう。
この素晴らしい体験を他の人と共有したいなら、一人で歩く必要はありません。Walk With Meのライブマップをチェックすれば、地元のウォーキング仲間や旅行者を簡単に見つけることができます。今まさに城の丘を登り始めている人を見つけたり、自分でウォーキングの予定を作成して、他の歴史好きな人たちと一緒に歩いたりすることができます。
Prague, Czech Republicを通るこのウォークのすべての停留所を順番に。

約6 km、ゆったりしたペースで約88分。
Garmin、Komoot、Strava、OS Maps、その他あらゆるGPXアプリに対応しています。
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