自分に挑戦、 仲間と一緒に歩く

ウォーキングチャレンジとは？

連続記録、歩数目標、グループの責任感を通じて人々をより多く歩くように動機づける、フィットネス目標や競争のことです。

どんなウォーキング習慣にとっても、一番難しいのは続けることです。Walk With Meは、本物の人と本物のウォークでつなげることで、あなたのモチベーションを保ちます。毎日または毎週のウォーキング習慣を築くために定期ウォークを設定し、走行距離と連続記録を記録し、責任感を持たせてくれるウォーキング仲間と歩きましょう。集合場所で誰かがあなたを待っていると、あなたはちゃんと参加します。それこそが、実際に効果のあるウォーキングチャレンジです。

ウォーキングチャレンジ、フィットネス目標、あなたを動かし続ける連続記録。

毎日、毎週、または毎月の定期ウォークを設定して、一貫したウォーキング習慣を築きましょう。セッションを重ねるごとにウォーキンググループが成長します。パワーウォーカーは最大5つのアクティブな定期テンプレートを、ツアー会社は無制限に利用できます。

Walk With Meは、合計ウォーキング距離、ウォーク回数、連続記録を記録します。時間とともにウォーキング統計が伸びていく様子を見て、フィットネス目標が一歩ずつ実現していくのを見守りながらモチベーションを保ちましょう。

最高のウォーキングのモチベーションは他の人です。友達を追加し、彼らのウォークに参加し、自分のウォークに招待しましょう。ウォーキング仲間があなたを頼りにしていると、ウォークをサボるのはずっと難しく感じます。互いを動かし続ける仲間を築きましょう。

平均的な身長の成人の場合、10,000歩は約7kmに相当し、早歩きで30分歩くと約150から200カロリーを消費します。だからこそ、歩数計、ウォーキングチャレンジの継続、そしてダイエットのためのウォーキングは、お互いに相乗効果を生み出します。