도전하세요, 다른 사람들과 함께 걸으세요

워킹 챌린지이란?

연속 기록, 걸음 목표, 그룹 책임감을 통해 사람들이 더 많이 걷도록 동기를 부여하는 피트니스 목표나 대회입니다.

어떤 워킹 루틴이든 가장 어려운 부분은 꾸준함을 유지하는 것입니다. Walk With Me는 실제 산책을 위해 실제 사람들과 연결해주며 동기부여를 유지합니다. 반복 산책을 설정하여 매일 또는 매주 워킹 습관을 만들고, 워킹 거리와 연속 기록을 추적하고, 당신에게 책임감을 갖게 하는 산책 메이트와 함께 걸으세요. 만남 장소에서 누군가 당신을 기다리고 있으면, 나가게 됩니다. 그것이 실제로 효과가 있는 워킹 챌린지입니다.

워킹 챌린지, 피트니스 목표, 그리고 계속 움직이게 하는 연속 기록.

매일, 매주, 매월 반복되는 산책을 설정하여 꾸준한 워킹 루틴을 만들어보세요. 당신의 워킹 그룹은 매 세션마다 성장합니다. 파워 워커는 최대 5개의 활성 반복 템플릿을 이용할 수 있고, 투어 업체는 무제한입니다.

Walk With Me는 총 워킹 거리, 산책 횟수, 워킹 연속 기록을 추적합니다. 시간이 지나면서 워킹 통계가 성장하는 것을 지켜보고, 한 번에 하나씩 피트니스 목표가 이루어지는 것을 보며 동기부여를 유지하세요.

최고의 워킹 동기부여는 다른 사람들입니다. 친구를 추가하고, 그들의 산책에 참여하고, 당신의 산책에 초대하세요. 산책 메이트가 당신을 믿고 있다면 산책을 건너뛰는 것이 훨씬 더 어렵게 느껴집니다. 서로를 계속 움직이게 하는 크루를 만들어보세요.

평균 키의 성인 기준 10,000보는 약 7km이며, 빠른 걸음으로 30분 동안 걸으면 약 150~200칼로리가 소모됩니다. 이것이 바로 만보기, 걷기 챌린지 달성 기록, 그리고 체중 감량을 위한 걷기가 서로 시너지 효과를 내는 이유입니다.