歩数からマイルへの変換

10,000歩は何マイルですか?それはあなたの身長に依存します。歩数と身長を入力して、マイルであなた自身の距離を取得してください。

歩数

あなたの身長

歩幅を身長の41.4%と仮定し、72 cmとして計算しています。実際の歩幅はペースや地形によって変わるため、これは正確な測定値ではなく、あくまで近似値としてご利用ください。

例:身長5フィート7インチ(170cm)の人が10,000歩歩くと、約4.37マイル、または7.04kmになります。

歩数がマイルに変換される方法

すべてのステップは歩幅と呼ばれる距離をカバーし、歩数 x 歩幅はあなたが歩いた距離です。唯一の難しい部分は歩幅で、人から人へ変わり、ほとんどは身長によるものです。

通常の推定では、ウォーキング歩幅を身長の約41.4%に置きます。身長5フィート7インチの人にとって、それは約27.7インチで、マイルあたり約2,290歩に機能します。より背の高いウォーカーはマイルあたりより少ない歩数を取り、より短い人はより多く取ります。

あなたの実際の歩幅はペースで変わります。速歩きはあなたの歩幅を長くし、ゆっくり歩きはそれを短くします。ですから、結果は近い推定値です。正確にしたい場合は、既知の距離の上に歩数をカウントすることで、あなた自身の歩幅を測定してください。

マイル = 歩数 x (インチでの高さ x 0.414) / 63,360

平均的な身長で、約5フィート7インチの人で、10,000歩は約4.4マイルです。より短いウォーカーは約4マイルに着地し、より背の高いウォーカーは約5マイル着地します。

速歩きペースで約75分、または楽なペースでほぼ1時間半かかります。しかし、ほとんどの人は1回で10,000歩を歩きません。普通の日全体に広げられるので、良い部分は家、仕事、店の周りを歩いて来ています。

一般的な歩数はマイルに変換され、キロメートルは平均的な身長の成人向けに並んでいます。

身長 170 cm (5'7")、歩幅約 27.7 インチの成人の場合です。自分の身長に合わせた計算には、上の計算機をご使用ください。

あなたの身長に応じて約2,000から2,600の間、平均的な身長で約2,290。背が低いほど、1マイルはより多くの歩数を取ります。テーブルで自分の高さを見つけて、自分の数字を知ってください。

歩幅は身長の41.4%として推定されています。

別の方法:一般的なウォーキング距離が何歩を取るか、そして速歩きで時速3.5マイルでどのくらい時間がかかるか。13.1と26.2マイルの行はハーフマラソンとフルマラソンで、驚くべき数の人が歩きます。