July 20, 2026 · 9 min read
Walk Every Day: Energy & Focus Boost
Wondering about the benefits of walking every day? I'm sharing how a daily walk can genuinely boost your energy, clear your headspace, and build unstoppable habit.
457
Блог
Истории, обновления и полезные материалы от Walk With Me.
July 18, 2026 · 8 min read
Прогулка по Сене в Париже: Самостоятельный ту
Откройте для себя сердце Парижа в самостоятельном пешем туре вдоль Сены. Я покажу вам, как познакомиться с культовыми достопримечательностями, от Нотр-Дама до Эйфелевой башни, все.
469
July 16, 2026 · 7 min read
Будьте отличным партнером для прогулок
Задумывались, как быть хорошим партнером для прогулок? Дело не только в том, чтобы прийти. Откройте для себя практические шаги и основные принципы, чтобы стать тем партнером, которого все хотят.
454
July 14, 2026 · 6 min read
7 качеств хорошего партнера для прогулок
Легко подумать, что любой партнер по прогулкам, хороший, но это не всегда так. Откройте для себя 7 главных качеств, которые делают спутника по-настоящему отличным.
547
July 12, 2026 · 7 min read
Наши первые 300 пользователей
Я потратил $2000 на рекламу и не получил ничего. Я отправил 500 сообщений и получил один ответ. Тогда я перестал платить за внимание и начал его заслуживать. Вот как Walk With Me нашёл своих первых 300 пользователей.
563
July 12, 2026 · 9 min read
Найдите своего идеального напарника для прогулок
Хотите найти напарника для прогулок рядом с вами? Это проще, чем кажется. Я покажу вам практические способы найти местных любителей прогулок и завести новые знакомства.
540
July 10, 2026 · 7 min read
Помимо одиночества: плюсы партнера по ходьбе
Откройте для себя настоящие преимущества партнера по прогулкам: от повышения регулярности и безопасности до того, что каждый шаг становится приятнее. Узнайте, почему партнер действительно улучшает вашу прогулку.
577
July 8, 2026 · 9 min read
Что такое Walking Buddy
Вы когда-нибудь задумывались, что такое Walking Buddy на самом деле? Это не просто кто-то, с кем можно иногда погулять, это последовательное, целенаправленное партнерство для движения.
552
July 7, 2026 · 4 min read
10 000 шагов: Миф против реальности
Действительно ли 10 000 шагов в день, это волшебное число для здоровья? Мы развенчиваем миф о 10 000 шагах в день и смотрим, что на самом деле рекомендуют исследования для реальной пользы.
666
June 29, 2026 · 4 min read
Ходьба 30 минут в день
Знали ли вы, что ходьба по 30 минут в день может почти вдвое снизить риск ранней смерти? Никакого спортзала, никакого бега, только ежедневная прогулка. Вот что на самом деле говорят исследования.
729
June 22, 2026 · 4 min read
Самый простой способ сжечь жир
Ходите в спортзал, питаетесь правильно, считаете калории, а вес всё равно не уходит? Скорее всего, вы упускаете самое простое решение. Ходьба сжигает больше жира, чем вы думаете.
827
June 15, 2026 · 4 min read
Ходьба помогает думать лучше
Исследователи усаживали людей на 20 минут, а потом отправляли их на 25-минутную прогулку. Каждый без исключения показал более высокий результат в тесте после этого. Ходьба меняет ваш мозг.
938
June 8, 2026 · 4 min read
Ходьба, это бесплатная терапия
Спокойствие после долгой прогулки не имеет отношения к свежему воздуху. Это тот же механизм, что лежит в основе настоящей терапии тревожности под названием EMDR. Вот как это работает.
1k
June 1, 2026 · 4 min read
Одиночество, это новое курение
Главный санитарный врач США назвал одиночество кризисом общественного здравоохранения, хуже, чем курение 15 сигарет в день. Проблема реальна, и ходьба может быть самым простым решением.
1.1k
May 25, 2026 · 5 min read
Когда прогулка в одиночестве небезопасна
Почти 2 из 3 женщин говорят, что не чувствуют себя в безопасности, гуляя в одиночестве, особенно ночью. Это значит, что большинство женщин упускают все, что может дать ходьба. Мы создали 10 уровней защиты, чтобы это исправить.
1.2k
April 6, 2026 · 6 min read
Лучшие приложения для ходьбы 2026
Введите в поиске "лучшие приложения для ходьбы 2026" и вы найдете Strava, AllTrails, MapMyWalk, Pacer. Все они хороши, но каждое рассматривает ходьбу как одиночное занятие. Вот чем отличается Walk With Me.
1.9k
March 30, 2026 · 4 min read
Как мы защищаем ваше местоположение
"Подождите, то есть люди видят, где я нахожусь?" Нет. Они действительно не могут. Вот как смещение по формуле Хаверсина на 200 м, фиксированный масштаб карты и 5-минутная задержка защищают ваше точное местоположение.
2k
March 9, 2026 · 8 min read
Ваша прогулка, ваши правила
Как пользователь Walk With Me, вы полностью контролируете свои прогулки: кто присоединяется, когда, где она начинается, куда идет и зачем. Полный обзор каждого шага в процессе создания прогулки.
2.3k
March 2, 2026 · 5 min read
Безопасен ли Walk With Me?
Каждый раз, когда я упоминаю приложение, первый вопрос: «Это безопасно?» Ответ да, и вот как именно смещение на 200 метров, задержка в 5 минут и одобрение хоста защищают вас.
2.3k
February 23, 2026 · 9 min read
Большие обновления
Только что вышла огромная волна обновлений: премиум-подписки, режим путешествий, повторяющиеся прогулки, обновление маркеров, настройки интенсивности и подарок в виде пожизненного премиума для наших первых пользователей. Вот всё, что нового.
2.5k
February 16, 2026 · 5 min read
Как появился Walk With Me
Я люблю ходить пешком. Однажды холодной средой в октябре 2025 года я захотел, чтобы существовало приложение, показывающее, кто гуляет рядом со мной прямо сейчас. Такого приложения не было, поэтому я развернулся, пошёл домой и начал его создавать.
2.6k
Ключевые моменты
- Walk With Me, бесплатное социальное приложение для прогулок на iOS и Android, помогающее находить напарников для прогулок рядом с вами.
- Приложение включает 10 уровней безопасности: смещение местоположения на 200 метров, одобрение организатора, мгновенную блокировку и проверку жалоб за 24 часа.
- Создавайте прогулки с индивидуальным маршрутом, темпом, рельефом и настройками аудитории, включая гендерные опции.
- Функции включают живую карту, сеть друзей, групповые чаты, статистику прогулок и подсчёт калорий.