Grupy spacerowe dla Świeżo Upieczonych Mam

Czym jest Spacer poporodowy?

Spokojny spacer o niskiej intensywności w pierwszych tygodniach i miesiącach po porodzie, zazwyczaj w wolnym tempie i często z wózkiem, podejmowany w celu regeneracji, poprawy humoru i nawiązania kontaktów towarzyskich.

Pierwsze tygodnie po porodzie mogą być samotne, a krótki spacer to często najprostsza droga do powrotu do ruchu i rozmów z dorosłymi. Walk With Me pomaga znaleźć innych świeżo upieczonych rodziców w Twojej okolicy, którzy chcą tego samego: niespiesznego okrążenia parku z wózkiem, kogoś do rozmowy i braku presji na szybkie tempo. Ty wybierasz czas, dystans i to, kto dołączy. Wiele mam na początku decyduje się na spacery wyłącznie w kobiecym gronie.

Ustal własne tempo i krótką, płaską trasę. Spacery są dostosowane do realiów życia z noworodkiem, więc 20-minutowa pętla, którą możesz skrócić w dowolnym momencie, liczy się tak samo, jak długa wyprawa.

Poznaj innych rodziców na tym samym etapie w swojej okolicy. Aplikacja pokazuje ludzi i spacery wokół Ciebie z przybliżoną lokalizacją, dzięki czemu znajdziesz towarzystwo na własnej ulicy, a nie na drugim końcu miasta.

Zadbaj o komfort i bezpieczeństwo. Możesz ograniczyć każdy spacer tylko do kobiet, zatwierdzać uczestników przed spotkaniem i sprawdzać oceny innych spacerowiczów z poprzednich wyjść.

Zabierz wózek i malucha. To spacery przyjazne wózkom, a nie treningi sportowe, więc nikt nie mierzy Ci czasu, a dołączenie jest całkowicie bezpłatne.