Gruppi di cammino per neomamme

Cos'è un/una Camminata postparto?

Una camminata dolce e a basso impatto nelle settimane e nei mesi successivi al parto, di solito a passo lento e spesso con il passeggino, per favorire il recupero, il buon umore e la socializzazione.

Le settimane dopo il parto possono essere solitarie e una breve passeggiata è spesso il modo più semplice per riprendere a muoversi e fare due chiacchiere tra adulti. Walk With Me ti aiuta a trovare altri neogenitori in zona che desiderano la stessa cosa: un giro tranquillo al parco con la carrozzina, qualcuno con cui parlare e nessuna fretta di tenere il passo. Scegli tu l'ora, la distanza e chi partecipa. Molte mamme preferiscono passeggiate per sole donne all'inizio.

Scegli il tuo ritmo e un percorso breve e pianeggiante. Le passeggiate sono pensate per la vita reale con un neonato, quindi un giro di 20 minuti che puoi accorciare vale quanto una camminata più lunga.

Incontra altri genitori nella tua stessa fase. L'app mostra persone e passeggiate intorno a te con posizioni approssimative, così puoi trovare compagnia nella tua stessa via invece che dall'altra parte della città.

Cammina in tutta sicurezza e comodità. Puoi riservare qualsiasi passeggiata alle sole donne, approvare chi si unisce prima di incontrarvi e vedere le valutazioni degli altri camminatori.

Porta il passeggino e il bambino. Sono passeggiate adatte alle carrozzine, non allenamenti, quindi nessuno ti cronometra e non c'è nulla da pagare o a cui iscriversi.