Walk With Me app showing nearby walks on a map

Schudnij spacerując razem

Trening spacerowy, który jest naprawdę fajny.

Spacery na odchudzanie działają najlepiej, kiedy nie robisz tego sam.

Walk With Me

Spacerowanie to najbardziej niedoceniane ćwiczenie

Spacerowanie to najbardziej dostępne, niskoudarowe i skuteczne ćwiczenie fitness. Nie potrzebujesz karnetu na siłownię, specjalnego sprzętu ani doświadczenia fitness. Musisz po prostu chodzić. Ale najtrudniej jest być konsekwentnym — i tu wkracza Walk With Me. Znajdź partnerów do spacerów, którzy dzielą Twoje cele fitness, dołączaj do treningów spacerowych dopasowanych do Twojego tempa i śledź spalone kalorie na bieżąco. Spacery na odchudzanie są łatwiejsze, kiedy ktoś spaceruje z Tobą.

Walk detail overview showing calories burned and pace settings

Śledź kalorie i intensywność

Każdy spacer na Walk With Me szacuje spalone kalorie na podstawie tempa, nachylenia, dystansu i czasu. Ustaw intensywność od spokojnej po rywalizacyjną i obserwuj poprawę zdrowia z każdym spacerem.
Recurring walks setup for consistent walking routine

Bądź odpowiedzialny z innymi

Najtrudniejszą częścią każdej rutyny ćwiczeń jest wytrwanie. Kiedy spacerjesz z innymi ludźmi, stawiasz się. Ustaw powtarzające się spacery i zbuduj konsekwentny nawyk spacerowy ze swoją ekipą.
Map view showing active walks nearby for fitness walking

Każdy spacer się liczy

Czy to szybki poranny spacer fitness, spokojna wieczorna przechadzka czy weekendowa wędrówka, każdy krok się sumuje. Walk With Me śledzi łączny dystans, serie spacerowe i osobiste statystyki, abyś mógł obserwować postępy w czasie.

Najważniejsze informacje

  • Walk With Me szacuje spalone kalorie dla każdego spaceru na podstawie tempa, nachylenia, dystansu i czasu.
  • Aplikacja śledzi łączny dystans spacerowy, serie spacerowe i osobiste statystyki fitness w czasie.
  • Grupowe spacery zapewniają odpowiedzialność — powtarzające się spacery pomagają budować konsekwentną rutynę.
  • Poziomy intensywności spaceru od spokojnego po rywalizacyjny dopasowują się do Twoich celów fitness.
  • Aplikacja jest bezpłatna do pobrania i użycia na iOS i Android.

Czym jest Spacery na odchudzanie?

Regularne spacerowanie jako główne ćwiczenie do utraty wagi; Walk With Me dodaje grupową motywację i śledzenie kroków, aby pomóc Ci być konsekwentnym.

Często zadawane pytania

Zacznij trening spacerowy już dziś

Spacery na odchudzanie są darmowe, skuteczne i lepsze w towarzystwie.