Google Play
Már várom, hogy találjak helyi sétákat a városomban, klassz ötlet.
Google Play értékelés
Android felhasználó
Sétáld le a kilókat, együtt
60tervezett séta35,9 Mmegtett lépés
Egyesült Államok191
Olaszország159
Egyesült Királyság83
Franciaország80
India78
Törökország57
Magyarország49
Németország48
Hollandia45
Oroszország44
Kanada44
Ukrajna34
Lengyelország34
Románia32
Spanyolország29
Belgium22
Brazília22
Portugália21
Szaúd-Arábia19
Csehország15
Ausztrália11
Tunézia11
A séta edzés, ami valóban szórakoztató.
Amit a Sétálók Mondanak
Valódi vélemények sétálóktól a Google Play-en.
Google Play
Nagyon tetszik az ötlet. Úgy tűnik, én vagyok az első sétáló a városomban, de a koncepció pontosan az, amit akartam.
Google Play értékelés
Bukarest
Google Play
Ez az app segített kimozdulnom otthonról és leélnem az életem, tényleg tényleg.
Google Play értékelés
Android felhasználó
Nem csak lépésszámlálás. Egy sétáló közösség.
A Walk With Me a mindentudó sétálós appod, amellyel megtalálhatod a környékbeli sétálókat, és együtt indulhattok útnak.
- Lépés- és távolságmérés
- Útvonalad kirajzolása a térképen
- Elégetett kalóriák
- Tempó és szintkülönbség
- Minden séta az előzményeidben
- Globális ranglista, amin feljebb léphetsz
- Barátaid napi lépésszámai
- Környékbeli sétálók az élő térképen
- Csatlakozás vagy séta indítása egy koppintással
- Csoportok, kihívások és városi rangsorok
A lassú, nem túl látványos módszer, ami működik
A rendszeres jelenlét többet számít, mint bármelyik kemény edzés, ezért az alkalmazás a következetességre és a társaságra épül, nem pedig a hirtelen, kimerítő erőfeszítésekre.
Nézd meg minden kalóriát, amit keress
A súlycsökkentés általában lassú és többnyire a megjelenésből származik, így az alkalmazás arra összpontosít, amely az erőfeszítést tükrözi: az egyes sétákat elégetett kalóriák becslése. Ez a becslést az útvonal távolságából és emelkedéséből számítja, nem pedig egy lapos lépésszámból. Láthatod, hogy egy hosszabb vagy dombosabb útvonal többet keres, mint egy rövid lapos hurok, amely csendesen megtanít, hogy az erőfeszítés valójában hol van. Ez egy szelíd visszacsatolási hurok, nem egy ígéret, és a konzisztencia az, ami összeadódik.
A konzisztencia legyőzi az intenzitást
Az, ami legtöbb sétatervet megdönt, nem az intenzitás, hanem az a nap, amit kihagyasz. Rex, a beépített edző, ez ellen küzd azzal, hogy napi és heti célokat ad neked, és fenntartja a sorozatot, amit nem szeretnél megtörni. Teljesítsd a célt, és pontokat szerezel, amelyek egy látható szintet építenek fel, így egy unalmas keddi séta még mindig valamire számít. A cél az, hogy a szokás könnyű verzióját, a legtöbb napi rövid sétát, az előrehaladásnak éreztetni, mert ez az a verzió, amely valóban kitart hónapokig.
Nem kell egyedül csinálnod
Ezt valaki mellett végezni ragaszkodó. Párosulj egy baráttal sétálósegédként, és mindketten lássátok egymás lépéseit, tartsátok meg a közös sorozatot, és versenyezhettok egy hétig, amikor löketre van szükségetek. Az a csendes tudás, hogy a barátod észreveszi a hiányzó napot, többet tesz, mint bármilyen emlékeztetőértesítés. A súlycsökkentés séta egy hosszú, szépítmény nélküli projekt, és azok, akik befejeződnek, általában azok, akik nem próbáltak egyedül befejezni.
Join a walking challengeKezdj el sétálni 3 egyszerű lépésben
A letöltéstől az első csoportos sétádig percek alatt.
Sétálj most vagy később, és döntsd el, ki csatlakozhat
01
Tervezd meg az útvonalat
02
Indulj el sétálni
03
Több a Walk With Me-től
Kövesd minden lépésed, együtt
A beépített lépésszámláló és séta követő rögzíti minden sétád, akár egyedül mész, akár a csoporttal.
Bizalomra, Biztonságra és Befogadásra Épülve
A biztonságod és kényelmed áll mindannak a középpontjában, amit építünk.
Befogadó közösségek
- Nem szerinti preferencia beállítások
- Biztonságos terek az LGBTQ+ közösségnek
- Minden edzettségi szint szívesen látott
- Letiltási funkciók
Biztonság az első
- Csatlakozási kérelmek átvizsgálása
- Privát séta lehetőségek
- Profil-ellenőrzés
- Sétatörténet alapú elszámoltathatóság
Nulla akadály
- Teljesen ingyenes használat
- Nincs szükség felszerelésre
- Bárhol működik
- Minden korosztály számára
Legfontosabb tudnivalók
- A Walk With Me becsüli az elégetett kalóriákat minden sétánál a tempó, emelkedő, távolság és időtartam alapján.
- Az alkalmazás nyomon követi a teljes sétatávolságot, séta sorozatokat és személyes fitnesz statisztikákat idővel.
- A csoportos séták elszámoltathatóságot biztosítanak – az ismétlődő séták segítenek következetes séta rutint kialakítani.
- A séta intenzitási szintek a kényelmestől a versenytempóig terjednek a fitnesz céljaidnak megfelelően.
- Az alkalmazás ingyenesen letölthető és használható iOS-en és Androidon.
Mi az a Séta a fogyásért?
A rendszeres séta használata elsődleges testmozgásként a fogyáshoz; a Walk With Me csoportos motivációt és lépésszámlálást ad a következetesség segítéséhez.
A séta a legkönnyebben hozzáférhető, legkisebb terhelésű és leghatékonyabb fitnesz testmozgás. Nem kell edzőtermi tagság, speciális felszerelés vagy fitnesz háttér. Csak sétálnod kell. De a következetesség a nehéz rész – és itt jön be a Walk With Me. Találj sétapartnereket, akik osztják a fitnesz céljaidat, csatlakozz a tempódhoz illő séta edzésekhez, és kövesd az elégetett kalóriákat menet közben. A séta a fogyásért könnyebb, ha valaki sétál veled.
A séta a fogyásért akkor működik a legjobban, ha nem egyedül csinálod.
Minden séta a Walk With Me-n becsüli az elégetett kalóriákat a tempód, emelkedőd, távolságod és időtartamod alapján. Állítsd az intenzitást kényelmestől versenytempóig, és figyeld, ahogy az egészséged minden sétával javul.
Bármely séta edzés rutin legnehezebb része a kitartás. Amikor másokkal sétálsz, megjelensz. Állíts be ismétlődő sétákat, és alakíts ki következetes séta szokást a csapatoddal.
Akár gyors reggeli fitnesz séta, akár kötetlen esti séta, akár hétvégi kirándulás – minden lépés összeadódik. A Walk With Me nyomon követi a teljes távolságodat, séta sorozataidat és személyes statisztikáidat, hogy lásd a haladásodat idővel.
Egy átlagos magasságú felnőtt számára 10 000 lépés körülbelül 7 km, egy tempós fél óra pedig nagyjából 150-200 kalóriát éget el, ezért erősíti egymást a lépésszámláló, a gyaloglási kihívás és a fogyás gyaloglással.
Gyakran Ismételt Kérdések
Egy gyors 30 perces séta körülbelül 150-200 kalóriát éget el a testsúlytól, tempótól és emelkedőtől függően. A Walk With Me minden sétánál becsüli az elégetett kalóriákat a tempó, távolság és időtartam alapján.
Az alkalmazás összeköt sétapartnerekkel, akik osztják a fitnesz céljaidat, nyomon követi a kalóriákat és távolságot minden sétánál, és lehetővé teszi ismétlődő séták beállítását egy következetes rutin kialakításához.
Igen. Minden séta becsüli az elégetett kalóriákat a tempó, emelkedő, távolság és időtartam alapján. A teljes sétatávolságodat és séta sorozataidat is nyomon követheted idővel.
A csoportos séta növeli az elszámoltathatóságot. Amikor valaki vár rád a találkozóponton, megjelensz. A Walk With Me lehetővé teszi ismétlődő séták beállítását, hogy következetes szokást alakíts ki a csapatoddal.
Igen. A sétákhoz csatlakozás, a kalóriák és távolság követése, valamint a séta csapatoddal való csevegés mind ingyenes. A prémium szintek ismétlődő séta sablonokat és kiterjesztett felfedezési sugarat oldanak fel.