Mong chờ được tìm thấy các buổi đi bộ địa phương trong thành phố của tôi, ý tưởng hay đấy.
Đánh giá trên Google Play
Người dùng Android
Cùng Nhau Giảm Cân Bằng Đi Bộ
189buổi đi bộ đã lên lịch11,6 Trbước chân đã đi
Hoa Kỳ130
Italy99
Vương quốc Anh64
Ấn Độ50
Pháp41
Canada32
Hungary32
Thổ Nhĩ Kỳ29
Hà Lan27
Đức26
Ba Lan18
Bỉ17
Nga17
Romania15
Brazil15
Tây Ban Nha13
Bồ Đào Nha11
Ukraina10
Bài tập đi bộ thực sự thú vị.
5.0 trên Google Play
Không chỉ là đếm bước chân. Mà là một cộng đồng đi bộ.
Walk With Me là ứng dụng đi bộ tất cả trong một giúp bạn tìm những người đi bộ trong khu vực của mình để cùng nhau đồng hành.
- Đếm bước chân và khoảng cách
- Lộ trình của bạn được vẽ trên bản đồ
- Lượng calo đã đốt cháy
- Tốc độ và độ cao
- Lưu lại mọi chuyến đi bộ trong lịch sử
- Bảng xếp hạng toàn cầu để bạn chinh phục
- Số bước chân của bạn bè theo từng ngày
- Xem những người đang đi bộ gần bạn trên bản đồ trực tiếp
- Tham gia hoặc tạo chuyến đi bộ chỉ với một chạm
- Nhóm, thử thách và xếp hạng thành phố
Bắt Đầu Đi Bộ Trong 3 Bước Đơn Giản
Từ tải ứng dụng đến buổi đi bộ nhóm đầu tiên của bạn chỉ trong vài phút.
Đi bộ ngay hoặc Lên lịch
01
Chọn người tham gia
02
Thiết lập lộ trình
03
Thêm từ Walk With Me
Theo dõi từng bước chân, cùng nhau
Máy đếm bước và theo dõi buổi đi bộ tích hợp sẵn ghi lại mọi buổi đi bộ của bạn, dù đi một mình hay cùng nhóm.
Xây Dựng Trên Niềm Tin, An Toàn, Và Sự Hòa Nhập
An toàn và sự thoải mái của bạn là trọng tâm của mọi thứ chúng tôi xây dựng.
Cộng Đồng Hòa Nhập
- Tùy chọn sở thích giới tính
- Không gian an toàn cho LGBTQ+
- Chào đón mọi mức độ thể lực
- Tính năng chặn
An Toàn Là Trên Hết
- Kiểm duyệt yêu cầu tham gia
- Tùy chọn buổi đi bộ riêng tư
- Xác minh hồ sơ
- Trách nhiệm qua lịch sử đi bộ
Không Rào Cản
- Hoàn toàn miễn phí sử dụng
- Không cần trang bị
- Hoạt động mọi nơi
- Chào đón mọi lứa tuổi
Người Đi Bộ Đang Nói Gì
Đánh giá thật từ người đi bộ trên Google Play.
5.0 trên Google Play
Google Play
Tôi thực sự thích ý tưởng này. Có vẻ như tôi là người đi bộ đầu tiên trong thành phố mình, nhưng khái niệm này chính xác là điều tôi muốn.
Đánh giá trên Google Play
Bucharest
Ứng dụng này đã giúp tôi ra khỏi nhà và thực sự chạm vào cỏ, thật đấy.
Đánh giá trên Google Play
Người dùng Android
Điểm chính
- Walk With Me ước tính calo đã đốt cháy cho mỗi buổi đi bộ dựa trên nhịp độ, độ dốc, khoảng cách và thời lượng.
- Ứng dụng theo dõi tổng khoảng cách đi bộ, chuỗi ngày đi bộ liên tục và số liệu thống kê thể dục cá nhân theo thời gian.
- Buổi đi bộ nhóm cung cấp trách nhiệm, buổi đi bộ lặp lại giúp xây dựng thói quen đi bộ đều đặn.
- Mức độ cường độ đi bộ từ thong thả đến cạnh tranh để phù hợp với mục tiêu thể dục của bạn.
- Ứng dụng miễn phí để tải và sử dụng trên iOS và Android.
Đi Bộ Giảm Cân là gì?
Sử dụng đi bộ thường xuyên như một bài tập chính để giảm cân; Walk With Me bổ sung động lực nhóm và theo dõi bước chân để giúp bạn duy trì sự kiên trì.
Đi bộ là bài tập thể dục dễ tiếp cận nhất, ít tác động nhất và hiệu quả nhất có. Bạn không cần thẻ tập gym, thiết bị đặc biệt, hoặc nền tảng thể dục. Bạn chỉ cần đi bộ. Nhưng giữ sự kiên trì là phần khó, và đó là lúc Walk With Me xuất hiện. Tìm bạn đồng hành đi bộ có chung mục tiêu thể dục với bạn, tham gia bài tập đi bộ phù hợp với nhịp độ của bạn, và theo dõi calo đã đốt cháy khi bạn đi. Đi bộ giảm cân dễ dàng hơn khi có người đi cùng bạn.
Đi bộ giảm cân hiệu quả nhất khi bạn không làm điều đó một mình.
Mọi buổi đi bộ trên Walk With Me ước tính calo đã đốt cháy dựa trên nhịp độ, độ dốc, khoảng cách và thời lượng của bạn. Đặt cường độ của bạn từ thong thả đến cạnh tranh và xem sức khỏe của bạn cải thiện với mỗi buổi đi bộ.
Phần khó nhất của bất kỳ thói quen đi bộ nào là duy trì nó. Khi bạn đi bộ cùng người khác, bạn xuất hiện. Thiết lập buổi đi bộ lặp lại và xây dựng thói quen đi bộ đều đặn cùng nhóm của bạn.
Dù đó là buổi đi bộ tập thể dục nhanh vào buổi sáng, dạo bộ thoải mái vào buổi tối, hay chuyến đi bộ đường dài cuối tuần, mỗi bước chân đều tích lũy. Walk With Me theo dõi tổng khoảng cách, chuỗi ngày đi bộ liên tục và số liệu thống kê cá nhân của bạn để bạn có thể thấy tiến trình theo thời gian.
Với một người trưởng thành có chiều cao trung bình, 10.000 bước tương đương khoảng 7 km, và nửa giờ đi bộ nhanh sẽ đốt cháy khoảng 150 đến 200 calo, đó là lý do vì sao máy đếm bước chân, chuỗi thử thách đi bộ và đi bộ giảm cân luôn bổ trợ hiệu quả cho nhau.