Google Play
Těším se, až najdu nějaké místní procházky ve svém městě, super nápad.
Recenze na Google Play
Uživatel Android
Shazujte kila chůzí, společně
60naplánovaných procházek35,9 mil.ušlých kroků
Spojené státy191
Itálie159
Spojené království83
Francie80
Indie78
Turecko57
Maďarsko49
Německo48
Nizozemsko45
Rusko44
Kanada44
Ukrajina34
Polsko34
Rumunsko32
Španělsko29
Belgie22
Brazílie22
Portugalsko21
Saúdská Arábie19
Česko15
Austrálie11
Tunisko11
Procházkové cvičení, které je skutečně zábavné.
Co o nás chodci říkají
Skutečné recenze od chodců z Google Play.
Google Play
Ten nápad se mi opravdu líbí. Vypadá to, že jsem první chodec ve svém městě, ale koncept je přesně to, co jsem chtěl.
Recenze na Google Play
Bukurešť
Google Play
Tahle aplikace mi pomohla vyjít z domu a fakt si užít trochu přírody.
Recenze na Google Play
Uživatel Android
Nejen počítání kroků. Komunita lidí, co rádi chodí.
Walk With Me je vaše všestranná aplikace na chození, která vám umožní najít lidi v okolí a vyrazit společně.
- Počítání kroků a vzdálenosti
- Vaše trasa vykreslená na mapě
- Spálené kalorie
- Tempo a převýšení
- Historie všech vašich procházek
- Globální žebříček, ve kterém můžete stoupat
- Počty kroků vašich přátel den po dni
- Chodci ve vašem okolí na živé mapě
- Připojte se nebo uspořádejte procházku jedním klepnutím
- Skupiny, výzvy a žebříčky měst
Pomalá, nenápadná cesta, která funguje
Pravidelná účast po většinu dní závisí víc než jakýkoli jednotlivý náročný trénink, proto je aplikace postavena na důslednosti a společnosti, nikoli na nárazovém úsilí.
Vidíš každou kalori, kterou si vydělíš
Hubnutí obvykle trvá dlouho a pochází hlavně z pravidelného chování, takže aplikace se zaměřuje na číslo, které odráží úsilí: odhad kalorií, které každá procházka spálí. Tento odhad počítá ze vzdálenosti a stoupání trasy, ne jen z počtu kroků. Můžeš vidět, že delší nebo kopcovitější trasa spálí více než krátká plochá smyčka, což ti tiše ukazuje, kde je opravdu úsilí. Je to jemný zpětný ústav, ne slib, a právě konzistence je to, co se sčítá.
Konzistence porazí intenzitu
To, co pokazí většinu plánů na chůzi, není intenzita, ale den, kdy si jdeš odpočinout. Rex, vestavěný trenér, proti tomu pracuje tím, že ti dá malé denní a týdenní cíle a udržuje pořadí, které byste neradi prolomili. Splň cíl a získáš body, které budují viditelnou úroveň, takže nudná středeční procházka se stále počítá k něčemu. Cílem je, aby snadná verze zvyku, krátká procházka většinu dní, vypadala jako pokrok, protože to je verze, která opravdu trvá měsíce.
Nemusíš to dělat sám
Když to děláš vedle někoho, začlení se ti to do zvyku. Spoj se s přítelem jako schodující partner a oba vidíte kroky druhého, drží si společné pořadí a mohou si konkurovat týden, když potřebuješ posun. Tiché vědomí, že tvůj partner si všimne, že jsi zmeškala, dělá více než jakákoli notifikace. Procházka na hubnutí je dlouhý, nenápadný projekt, a lidé, kteří jej završí, jsou obvykle ti, kteří se nepokusili skončit sami.
Join a walking challengeChůzi zvládnete ve 3 jednoduchých krocích
Od stažení po vaši první skupinovou procházku za pár minut.
Vyjděte teď nebo později, rozhodněte, kdo se připojí
01
Naplánujte si trasu
02
Začněte chodit
03
Další od Walk With Me
Sledujte každý krok, společně
Vestavěný krokoměr a sledování procházek zaznamená každou procházku, ať už sami, nebo se skupinou.
Postaveno na důvěře, bezpečnosti a inkluzi
Vaše bezpečnost a pohodlí jsou srdcem všeho, co vytváříme.
Inkluzivní komunity
- Možnosti genderových preferencí
- Bezpečné prostory pro LGBTQ+
- Vítány všechny úrovně kondice
- Funkce blokování
Bezpečnost na prvním místě
- Prověřování žádostí o připojení
- Možnosti soukromých procházek
- Ověření profilu
- Odpovědnost podle historie procházek
Žádné bariéry
- Zcela zdarma
- Bez potřeby vybavení
- Funguje kdekoli
- Vhodné pro všechny věkové kategorie
Klíčové body
- Walk With Me odhaduje spálené kalorie u každé procházky na základě tempa, sklonu, vzdálenosti a trvání.
- Aplikace sleduje celkovou procházkovou vzdálenost, série procházek a osobní fitness statistiky v čase.
- Skupinové procházky zajišťují zodpovědnost – opakující se procházky pomáhají budovat pravidelnou procházkovou rutinu.
- Úrovně intenzity chůze sahají od volné po závodní, aby odpovídaly vašim fitness cílům.
- Aplikace je zdarma ke stažení a používání na iOS a Androidu.
Co je Chůze pro hubnutí?
Používání pravidelné chůze jako hlavního cvičení pro hubnutí; Walk With Me přidává skupinovou motivaci a počítání kroků, aby vám pomohl zůstat pravidelní.
Chůze je nejpřístupnější, nejšetrnější a nejúčinnější fitness cvičení, jaké existuje. Nepotřebujete členství v posilovně, speciální vybavení ani fitness zázemí. Stačí chodit. Ale zůstat pravidelný je ta těžká část – a právě tam přichází Walk With Me. Najděte parťáky na procházky, kteří sdílejí vaše fitness cíle, přidejte se k procházkovým cvičením odpovídajícím vašemu tempu a sledujte spálené kalorie za pochodu. Chůze pro hubnutí je snazší, když s vámi někdo chodí.
Chůze pro hubnutí funguje nejlépe, když ji neděláte sami.
Každá procházka na Walk With Me odhaduje spálené kalorie na základě vašeho tempa, sklonu, vzdálenosti a trvání. Nastavte intenzitu od volné po závodní a sledujte, jak se vaše zdraví s každou procházkou zlepšuje.
Nejtěžší část každé procházkové rutiny je u ní vydržet. Když chodíte s ostatními, dorazíte. Nastavte opakující se procházky a vybudujte pravidelný procházkový návyk se svým týmem.
Ať už jde o svižnou ranní fitness procházku, volnou večerní procházku nebo víkendovou túru, každý krok se sčítá. Walk With Me sleduje vaši celkovou vzdálenost, série procházek a osobní statistiky, abyste viděli svůj pokrok v čase.
Pro dospělého průměrné výšky je 10 000 kroků asi 7 km a svižná půlhodina spálí zhruba 150 až 200 kalorií, a proto se krokoměr, pravidelná výzva v chůzi a chůze na hubnutí navzájem skvěle doplňují.
Často kladené otázky
Svižná 30minutová procházka spálí přibližně 150-200 kalorií v závislosti na vaší váze, tempu a sklonu. Walk With Me odhaduje spálené kalorie pro každou procházku na základě tempa, vzdálenosti a trvání.
Aplikace vás propojí s parťáky na procházky, kteří sdílejí vaše fitness cíle, sleduje kalorie a vzdálenost u každé procházky a umožňuje nastavit opakující se procházky pro vybudování pravidelné rutiny.
Ano. Každá procházka odhaduje spálené kalorie na základě tempa, sklonu, vzdálenosti a trvání. Můžete také sledovat celkovou procházkovou vzdálenost a série procházek v čase.
Skupinová chůze zvyšuje zodpovědnost. Když na vás někdo čeká na místě setkání, dorazíte. Walk With Me vám umožňuje nastavit opakující se procházky, abyste si se svým týmem vybudovali pravidelný návyk.
Ano. Připojování k procházkám, sledování kalorií a vzdálenosti a chatování s procházkovým týmem je vše zdarma. Prémiové úrovně odemykají šablony opakujících se procházek a rozšířený poloměr objevování.