Cómo conocer a un compañero de caminata o unirte a un grupo con seguridad

Conocer a un nuevo compañero de caminata o unirte a un grupo de paseo con seguridad se reduce a tres cosas. Antes del paseo, comprueba con quién vas a quedar y cuéntale a una persona los detalles. Durante el paseo, mantente en público, con luz de día, en una ruta con gente alrededor y una salida, y ve y vuelve por tu cuenta. Si algo se siente mal, márchate, y no necesitas una razón. Eso coincide con lo que recomienda el Suzy Lamplugh Trust, una organización benéfica de seguridad personal del Reino Unido, para quedar con cualquiera a quien solo conozcas por internet. Nada de esto tiene por qué volver tenso un primer paseo, y cada hábito tarda un minuto o dos. A continuación verás cómo hacer bien cada parte, para una persona y para un grupo.

Comprueba a la persona antes de aceptar un paseo

Aprendes mucho de los mensajes antes de un primer paseo. Alguien que quiera caminar contigo estará contento de acordar un punto de encuentro público, una hora y aproximadamente cuánto tiempo estaréis fuera, y no le importará que tú mismo lo propongas. La presión es lo que hay que notar: insistir en un lugar más apartado que el que propusiste, un horario de noche después de que dijiste de día, ofrecerse a recogerte, o preguntar dónde vives o trabajas antes de haberos conocido. Cualquiera de estas cosas por sí sola puede ser inocente, pero juntas te dicen que a la otra persona le importa más su plan que tu comodidad, y eso es una buena razón para decir que no. Mira también su perfil, y comprueba que lo que te ha contado sobre sí misma tiene coherencia. El consejo del Trust para quedar con alguien de internet es sencillo en este punto: no reveles información personal, como tu dirección de casa, en un primer encuentro. Si todavía no has encontrado a nadie, empieza con nuestra página sobre cómo encontrar un compañero de caminata y vuelve a esto cuando tengas un nombre.

Comprueba un grupo por su organizador y su historial

Un grupo de paseo suele ser el primer paso más amable, porque hay más gente alrededor y nadie depende de un solo desconocido. Aun así, vale la pena mirar antes de ir. Un grupo bien organizado tiene un organizador con nombre, un punto de encuentro y una hora de inicio por escrito, una ruta y duración aproximadas, y algo de historial: paseos pasados, fotos, gente que vuelve. Envía al organizador una pregunta sencilla antes de tu primer paseo, como cuánto dura la ruta o si alguien más lento puede seguir el ritmo. Una respuesta rápida y amable te dice que alguien es responsable del paseo, y ninguna respuesta también te dice algo. En paseos largos, pregunta si alguien camina al final del grupo. Los grupos se dispersan a medida que los más rápidos se adelantan, y un grupo que mantiene a alguien en la retaguardia es uno que ha pensado en no dejar a nadie solo.

Dile a una persona dónde estarás, y cuándo sabrá de ti

Este es el paso que la gente se salta porque parece demasiado para un paseo, y tarda un minuto. El Suzy Lamplugh Trust sugiere contarle a alguien adónde vas y con quién te reúnes, incluyendo el nombre y la web o app por la que lo organizasteis, y registrarte con esa persona antes, durante y después. Haz el aviso específico: "te escribo antes de las 11" funciona mucho mejor que "te aviso." Acordad qué hará esa persona si llegan las 11 sin un mensaje tuyo, que suele ser llamarte, y después intentarlo otra vez y actuar si sigues sin responder. Si tu teléfono puede compartir tu ubicación en vivo con una amiga, actívalo durante el paseo, y sal de casa con la batería cargada.

Elige un punto de encuentro y una ruta que te den una salida

Nombra un punto de encuentro exacto, uno concurrido: la entrada principal del parque, la puerta de una cafetería conocida, la salida de una estación. Para la ruta, la pregunta es cuán fácil sería dejarla. Un circuito por un parque de ciudad, a lo largo de un paseo fluvial concurrido o por calles con tiendas y paradas de autobús te permite apartarte en casi cualquier punto. Un sendero hacia el bosque o a lo largo de un tramo remoto de costa te deja a una hora de cualquier sitio con la gente que conociste esa misma mañana, lo que está bien para un grupo que ya conoces y es una mala elección para un primer paseo. Que el primero sea lo bastante corto como para repetirlo con gusto, y alárgalo una vez que sepas que disfrutáis de la compañía del otro.

Foto: MART PRODUCTION, Pexels

Camina con luz de día y planea tu propio camino a casa

La luz del día ayuda de dos formas. Puedes ver con quién estás y dónde estás, y también puede verlo todo el mundo alrededor. El tráfico es la otra razón: en Estados Unidos en 2024, el 76% de los peatones muertos en accidentes de tráfico murieron en la oscuridad, frente al 20% de día, según las cifras de la agencia nacional de seguridad vial. Si un paseo puede acabar después de la puesta de sol, lleva algo brillante o una luz, y donde no haya acera, camina por el arcén de cara al tráfico, como aconseja la misma agencia. La otra mitad de esto es llegar a casa. El consejo del Trust es pensar cómo volverás a casa antes de salir, hasta la hora en que sale el último autobús o tren. Ve por tu cuenta al punto de encuentro y vuelve igual, y no aceptes que te lleve alguien que acabas de conocer, por muy amable que parezca el ofrecimiento. Llegar y marcharte por tu cuenta significa que el paseo termina cuando tú decides.

Durante el paseo, guárdate tus datos para ti

Un primer paseo sirve para descubrir si disfrutáis caminando juntos, no para contar vuestras vidas. Habla de la ruta, de la zona, de dónde más te gusta caminar. Guárdate lo que permite encontrarte sin que tú estés presente: tu dirección exacta, dónde trabajas, las horas en que sales de casa cada día. Un buen compañero de caminata no insistirá en eso, y si alguien lo hace, cambia de tema una vez. Si insiste otra vez, esa es tu respuesta sobre un segundo paseo. Lleva el teléfono donde puedas alcanzarlo rápido, y mantén la atención en dónde estás en lugar de en la pantalla.

Foto: Keira Burton, Pexels

Si algo se siente mal, márchate, y no debes ninguna explicación

No necesitas pruebas para terminar un paseo. Si algo sobre una persona o un grupo te incomoda, di que tienes que irte y vete. Ayuda tener una frase lista antes de salir, algo como "voy a volver aquí, tengo que estar en otro sitio", para no tener que inventar una bajo presión. Camina hacia la parte más concurrida de la ruta, y escribe a la persona a la que avisaste. Un buen compañero o grupo de paseo se encogerá de hombros y te deseará lo mejor, y cualquiera que discuta o te siga te ha demostrado que irte era lo correcto. Si crees que te están siguiendo, el consejo del Trust es cruzar la calle, girándote para ver quién hay detrás, y si sigue ahí, seguir avanzando, dirigirte a algún lugar concurrido, decirle a la gente lo que está pasando y llamar a la policía si lo necesitas. En el Reino Unido, si llamas al 999 y no puedes hablar, tose o toca el teléfono si puedes, y después pulsa 55 cuando te lo pidan, y te pasarán con la policía. Después, avisa al organizador del grupo, y bloquea y reporta a la persona en la app o el sitio por el que la conociste.

Cómo Walk With Me te ayuda a conocer caminantes con seguridad

Walk With Me muestra paseos cerca de ti en un mapa, y pides unirte. Por defecto el anfitrión aprueba cada solicitud, y los anfitriones pueden activar la aceptación automática. El marcador de un paseo en el mapa público se desplaza hasta 200 metros (100 m para un paseo en vivo), y la ubicación precisa en vivo de un anfitrión solo llega a las personas que ha aceptado. El punto de encuentro que escribes es visible para cualquiera que pueda ver el paseo, así que elige un lugar público. Puedes hacer un paseo solo para amigos o solo por invitación, y hay caminatas Solo Mujeres, Solo Hombres y Solo LGBTQ+, donde la app comprueba el género de perfil autodeclarado de quien se une. Bloquear toma un toque, y los reportes se revisan dentro de 24 horas. Hay más información sobre cómo la app mantiene seguros los paseos. Es gratis en App Store y Google Play.

Fuentes

• Suzy Lamplugh Trust. Safety Online. Suzy Lamplugh Trust, accessed 2026.
• Suzy Lamplugh Trust. Personal safety out and about. Suzy Lamplugh Trust, accessed 2026.
• National Highway Traffic Safety Administration. Pedestrians: 2024 Data. Traffic Safety Facts, DOT HS 813 818, June 2026.
• Independent Office for Police Conduct. Make Yourself Heard: Understanding the Silent Solution. IOPC, accessed 2026.