Rencontrer un partenaire de marche ou un groupe en toute sécurité

Rencontrer un nouveau partenaire de marche ou rejoindre un groupe de marche en toute sécurité se résume à trois choses. Avant la marche, vérifiez qui vous rencontrez et dites les détails à une personne. Pendant la marche, restez dans un lieu public, en plein jour, sur un itinéraire fréquenté avec une sortie possible, et faites votre propre chemin pour y aller et en revenir. Si quelque chose semble ne pas aller, partez, et vous n'avez pas besoin de raison. Cela correspond à ce que conseille le Suzy Lamplugh Trust, une association caritative britannique de sécurité personnelle, pour rencontrer quelqu'un que vous n'avez connu qu'en ligne. Rien de tout cela ne doit rendre une première marche tendue, et chaque habitude prend une minute ou deux. Voici comment bien faire chaque partie, pour une personne et pour un groupe.

Vérifiez la personne avant d'accepter une marche

Vous apprenez beaucoup des messages avant une première marche. Quelqu'un qui veut vraiment marcher avec vous sera content de convenir d'un point de rendez-vous public, d'une heure et à peu près de la durée de la sortie, et ne sera pas gêné si vous proposez ces détails vous-même. La pression est ce qu'il faut remarquer : insister pour un endroit plus discret que celui que vous avez proposé, un créneau en soirée après que vous avez dit la journée, proposer de venir vous chercher, ou demander où vous vivez ou travaillez avant même de vous être rencontrés. Chacun de ces éléments peut être innocent pris isolément, mais ensemble, ils vous disent que l'autre personne se soucie plus de son plan que de votre confort, et c'est une bonne raison de dire non. Regardez aussi son profil, et vérifiez que ce qu'elle vous a dit sur elle-même se tient. Le conseil du Trust pour rencontrer quelqu'un connu en ligne est simple sur ce point : ne révélez pas d'informations personnelles, comme votre adresse, lors d'une première rencontre. Si vous n'avez encore trouvé personne, commencez par notre page sur trouver un partenaire de marche et revenez ici une fois que vous avez un nom.

Vérifiez un groupe par son organisateur et son historique

Un groupe de marche est généralement la première étape la plus douce, car il y a plus de monde autour de vous et personne ne dépend d'un seul inconnu. Cela vaut tout de même la peine de vérifier avant d'y aller. Un groupe bien géré a un organisateur nommé, un point de rendez-vous et une heure de départ écrits, un itinéraire et une durée approximatifs, et un certain historique : des marches passées, des photos, des gens qui reviennent. Envoyez à l'organisateur une question simple avant votre première marche, comme la longueur de l'itinéraire ou si un marcheur plus lent peut suivre. Une réponse rapide et amicale vous dit que quelqu'un est responsable de la marche, et aucune réponse du tout vous dit aussi quelque chose. Pour les marches plus longues, demandez si quelqu'un marche à l'arrière. Les groupes s'étalent à mesure que les marcheurs rapides prennent de l'avance, et un groupe qui garde quelqu'un à l'arrière est un groupe qui a pensé à ne laisser personne seul.

Dites à une personne où vous serez, et quand elle aura de vos nouvelles

C'est l'étape que les gens sautent car elle semble excessive pour une marche, et elle prend une minute. Le Suzy Lamplugh Trust suggère de dire à quelqu'un où vous allez et qui vous rencontrez, y compris le nom et le site ou l'application par lequel vous avez organisé cela, et de prendre des nouvelles avec cette personne avant, pendant et après. Rendez ce point de contact précis : "Je t'envoie un message avant 11h" fonctionne bien mieux que "je te tiendrai au courant". Convenez de ce que cette personne fera si 11h arrive et passe sans message, ce qui consiste généralement à vous appeler, puis à réessayer et à agir si vous ne répondez toujours pas. Si votre téléphone peut partager votre position en direct avec un ami, activez-le pour la durée de la marche, et partez avec une batterie chargée.

Choisissez un point de rendez-vous et un itinéraire qui offrent une sortie

Nommez un point de rendez-vous précis, et animé : l'entrée principale du parc, la devanture d'un café nommé, la sortie d'une gare. Pour l'itinéraire, la question à se poser est à quel point il serait facile de le quitter. Une boucle dans un parc de la ville, le long d'un quai animé ou à travers des rues avec des commerces et des arrêts de bus vous permet de vous écarter presque à tout moment. Un chemin dans les bois ou le long d'une portion isolée de côte vous laisse à une heure de tout endroit avec des gens que vous avez rencontrés ce matin-là, ce qui convient pour un groupe que vous connaissez et est un mauvais choix pour une première marche. Gardez la première assez courte pour avoir envie de la refaire, puis allongez-la une fois que vous savez que vous appréciez la compagnie l'un de l'autre.

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Marchez de jour et planifiez votre propre retour

La lumière du jour aide de deux façons. Vous pouvez voir qui vous accompagne et où vous êtes, et tout le monde autour de vous aussi. La circulation est l'autre raison : aux États-Unis en 2024, 76 % des piétons tués dans des accidents de la route sont morts dans l'obscurité, contre 20 % en plein jour, selon les chiffres de l'agence nationale de sécurité routière. Si une marche risque de se poursuivre après le coucher du soleil, portez quelque chose de clair ou emportez une lumière, et là où il n'y a pas de trottoir, marchez sur l'accotement face à la circulation, comme le conseille la même agence. L'autre moitié de ceci, c'est de rentrer chez soi. Le conseil du Trust est de déterminer comment vous rentrerez avant de sortir, jusqu'à l'heure du dernier bus ou train. Allez au point de rendez-vous et revenez-en par vos propres moyens, et n'acceptez pas d'être raccompagnée par quelqu'un que vous venez de rencontrer, même proposé avec gentillesse. Arriver et partir seule signifie que la marche se termine quand vous le décidez.

Pendant la marche, gardez vos informations personnelles pour vous

Une première marche sert à découvrir si vous aimez marcher ensemble, pas à échanger vos histoires de vie. Parlez de l'itinéraire, du quartier, d'autres endroits où vous aimez marcher. Garder pour vous ce qui permettrait à quelqu'un de vous retrouver sans vous : votre adresse exacte, où vous travaillez, les heures où vous quittez la maison chaque jour. Un bon partenaire de marche n'insistera pas pour obtenir ces informations, et si quelqu'un le fait, changez de sujet une fois. S'il insiste à nouveau, c'est votre réponse concernant une deuxième marche. Gardez votre téléphone à portée de main rapide, et gardez votre attention sur où vous êtes plutôt que sur l'écran.

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Si quelque chose semble ne pas aller, partez, et vous ne devez aucune explication

Vous n'avez pas besoin de preuve pour mettre fin à une marche. Si quelque chose chez une personne ou un groupe vous met mal à l'aise, dites que vous devez partir et partez. Il est utile d'avoir une phrase prête avant de sortir, quelque chose comme "je vais rebrousser chemin ici, je dois être quelque part", pour ne pas avoir à en inventer une sous la pression. Marchez vers la partie la plus animée de l'itinéraire, et envoyez un message à la personne que vous avez prévenue. Un bon partenaire ou groupe de marche haussera les épaules et vous souhaitera bonne continuation, et quiconque discute ou vous suit vous a montré que partir était la bonne décision. Si vous pensez être suivie, le conseil du Trust est de traverser la rue, en vous tournant pour voir qui est derrière vous, et si la personne est toujours là, de continuer à avancer, d'aller vers un endroit animé, de dire aux gens ce qui se passe et d'appeler la police si nécessaire. Au Royaume-Uni, si vous appelez le 999 et ne pouvez pas parler, toussez ou tapotez le téléphone si vous le pouvez, puis appuyez sur 55 quand on vous le demande, et vous serez mise en relation avec la police. Ensuite, informez-en l'organisateur du groupe, et bloquez et signalez la personne sur l'application ou le site par lequel vous l'avez rencontrée.

Comment Walk With Me vous aide à rencontrer des marcheurs en toute sécurité

Walk With Me montre les marches près de vous sur une carte, et vous demandez à rejoindre. Par défaut, l'organisateur approuve chaque demande, et les organisateurs peuvent activer l'acceptation automatique. L'épingle d'une marche sur la carte publique est décalée jusqu'à 200 mètres (100 m pour une marche en direct), et la position précise en direct d'un organisateur n'est partagée qu'avec les personnes qu'il a acceptées. Le point de rendez-vous que vous écrivez est visible par toute personne pouvant voir la marche, donc faites-en un lieu public. Vous pouvez rendre une marche réservée aux amis ou sur invitation, et il existe des marches réservées aux femmes, aux hommes et aux personnes LGBTQ+, où l'appli vérifie le genre déclaré sur le profil de la personne qui rejoint. Bloquer prend un seul geste, et les signalements sont examinés dans les 24 heures. Il y a plus d'informations sur comment l'appli garde les marches sûres. C'est gratuit sur l'App Store et Google Play.

Sources

• Suzy Lamplugh Trust. Safety Online. Suzy Lamplugh Trust, accessed 2026.
• Suzy Lamplugh Trust. Personal safety out and about. Suzy Lamplugh Trust, accessed 2026.
• National Highway Traffic Safety Administration. Pedestrians: 2024 Data. Traffic Safety Facts, DOT HS 813 818, June 2026.
• Independent Office for Police Conduct. Make Yourself Heard: Understanding the Silent Solution. IOPC, accessed 2026.