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October 9, 2026 · 10 min read

スミニャック、レギャン浜 音声ガイド散策(セルフガイド)

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すべてのツアーは、アプリから参加できるスケジュール済みのグループウォークとしても開催されています。

Seminyakのオーディオツアーをもっと見るSeminyak, Indonesiaを通るウォーキングルートの地図

約3.2 km、ゆったりしたペースで約44分。

  1. 1Padma Beach
  2. 2Legian Beach
  3. 3Double Six Beach
  4. 4La Planchaフルツアー
  5. 5Seminyak Beachフルツアー
  6. 6Ku De Taフルツアー

音声ガイド付きツアー

最初の 3 か所のスポットで再生ボタンを押すと、ナレーションの30秒デモをここで聴くことができます。アプリでは、イントロとこれらのスポットを無料で最後まで聴くことができ、各スポットに到着すると通知音でお知らせします。ツアー全体の音声ガイドは $8.99 で購入でき、一度購入すればいつでもずっとご利用いただけます。

Garmin、Komoot、Strava、OS Maps、その他あらゆるGPXアプリに対応しています。

スミニャック、レギャン浜 音声ガイド散策(セルフガイド)

バリ島の南西海岸は、ひと続きの長い砂浜です。クタの空港のあたりから、レギャン、スミニャックを過ぎて、タナロットの寺院のほうまで延びています。この散策では、そのなかでもいちばんにぎやかな区間を歩きます。しかも、一度も砂浜を離れることはありません。レギャンのパドマ・ビーチから出発し、インド洋を左手に見ながら北へ歩いて、およそ3キロ先、太陽が海に沈むころにスミニャックのクーデターに到着します。内陸に入れば、レギャンとスミニャックの通りはスクーターとタクシーがのろのろと流れる川のようです。けれども、ここ浜辺にあるのは、砂と波、そして眺めるほどに大きく感じられる空だけです。バリ島でできるセルフガイドの散策ツアーのなかで、これはいちばん気軽で、もしかするといちばん美しいコースかもしれません。坂もなく、車の往来もなく、靴さえいりません。

出発の前に

歩くだけなら45分ほどですが、1時間半以上は見ておいてください。サーファーを眺めたり、浅瀬で水に足をひたしたり、光が変わるのを待ったりして、何度も立ち止まることになるからです。日没のおよそ1時間前に歩き始めるよう、時間を合わせましょう。バリ島は赤道に近いため、日の入りの時刻は一年を通してほぼ同じで、夕方6時から6時半のあいだです。潮の具合も確かめておいてください。干潮のときは、波打ち際の砂が固く平らで、とても歩きやすくなります。満潮のときは柔らかい砂の上に押し上げられて、歩くのがひと苦労です。裸足かサンダルで歩きましょう。浜辺には日陰がなく、午後遅くまで日差しが強いので、帽子と日焼け止め、水を持っていってください。おおむね11月から3月までの雨季には、短く激しい雨が降り、日によっては海から流れ着いたごみが浜に打ち上げられます。泳ぐ場合は、ライフガードが見守っている赤と黄色の旗のあいだだけにしてください。この海岸ではどこでも離岸流が発生し、毎年、泳ぎの得意な人でさえ流されています。物売りが飲み物やブレスレット、マッサージをすすめてきますが、笑顔で「結構です」と言えば十分です。砂の上には小さなお供え物も置かれていますので、足もとに気をつけてください。

パドマ・ビーチ

今立っているのは、パドマ通りが浜に突き当たるところ、レギャンの浜辺の南側です。海のほうを向くと、目の前に広がっているのは西の方角、果てしないインド洋です。ここの夕日が名高いのはそのためです。左を向くと、砂浜はクタのほうへ弧を描いて続いています。晴れた夕方には、その先の湾に突き出た滑走路に向かって、飛行機が海の上をすべるように降りていくのが見えます。右を向くと、浜辺はスミニャックへ向かってまっすぐ延びています。これから歩いていく方向です。50年前には、背後に並ぶホテルはほとんどありませんでした。クタとレギャンは農業と漁業の村で、クタはかつてバリの王国の小さな交易港でもありました。やがて1960年代の終わりから1970年代にかけて、旅人たちがやってきます。波を追いかけるサーファーたちと、アジアを陸路で横断する若者たちです。地元の家族は質素な民宿で彼らに部屋を貸し、この浜辺は夕日と波で知られるようになりました。リゾートやバー、ショッピング街は、そこから少しずつ広がり、クタから北へ、レギャン、そしてスミニャックへと伸びていきました。この散策は、それと同じ線をたどって海岸を北上します。準備ができたら右を向き、波打ち際の固い砂の上を北へ歩いてください。次の目的地、レギャン・ビーチのにぎやかな中心部までは、4分ほどです。

レギャン・ビーチ

バリ島の浜辺の夕日 ここはレギャンの浜辺の中心です。まず目に入るのはサーフボードでしょう。砂の上のラックにずらりと立てかけられ、サーフスクールの生徒たちがここに集まって、砂浜で練習してから白く泡立つ波の中へ入っていきます。この海岸の波は、サンゴ礁ではなく砂州の上で崩れます。そのため、さらに南のブキット半島にある有名なリーフブレイクに比べて波がやわらかく、初心者にとってずっと優しいのです。波が立ち上がる沖の線を眺めてみてください。たいてい、波と一緒に立ち上がろうとする練習生たちが大勢見えるはずです。今度は足もとを見てください。バリのヒンドゥー教徒は毎日、チャナン・サリと呼ばれる小さなお供え物をささげます。ヤシの葉を折って作った小さなお盆に、花やひとつまみのお米を盛り、ときにはお菓子やせんべいを添え、多くの場合はお線香を1本立てたものです。祠や戸口、店のカウンター、そして地面の上、ここ砂浜にも置かれ、感謝のしるしとして、また世界の調和を保つためにささげられます。どれも手間をかけて作られ、毎回新しいものが供えられます。見かけたら、踏まずによけて通ってください。数本内陸に入ったレギャン通りには、2002年10月の爆弾テロで亡くなった202人の名を刻んだ慰霊碑があり、多くの旅行者がそこにも立ち寄ります。先へ進むには、波打ち際に沿って北へ歩き続けてください。ダブルシックス・ビーチまでは10分ほどです。

ダブルシックス・ビーチ

ダブルシックス・ビーチに着きました。この名前はサイコロとは何の関係もありません。由来は「ダブルシックス」というナイトクラブで、長年レギャンの夜遊びを代表する名所のひとつでした。浜辺とその裏手の道路が、このクラブの名前をとったのです。午後遅く、ここは海岸でもっともにぎやかな区間のひとつになります。地元の若者たちがサンダルや棒きれで砂の上にゴールを作り、傾いた日差しの中でサッカーをし、家族連れがやってきて腰を下ろし、夕日を眺めます。こうした地域のつながりの根っこにあるのが、バンジャールです。バリのすべての家族が属している、地域の自治組織です。それぞれのバンジャールは、壁のない吹き放ちの集会所、バレ・バンジャールを持っています。たいていは塔の中に木製の割れ目太鼓があり、それを打ち鳴らして人々を呼び集めます。バンジャールは結婚式や火葬、寺院の祭りを取り仕切り、仕事を分担します。バリ暦の新年にあたる静寂の日、ニュピの前には、各バンジャールの若者たちが何週間もかけてオゴオゴを作ります。張り子で作った巨大な魔物の像で、ニュピの前夜に通りを練り歩いたあと、壊されます。翌日、島は静まり返ります。車も走らず、明かりもともさず、飛行機も飛ばず、旅行者もホテルの中で過ごすよう求められます。ここからも浜辺に沿って北へ進んでください。ラ・プランチャの色鮮やかなパラソルまでは、5分ほどです。

ツアーの続きはアプリで

距離
3.2 km
徒歩
44分
歩数
約4,400
ナレーション
12分

含まれるもの

  • 全6スポットのナレーション
  • オフラインで利用可能 アプリでダウンロード後
  • 友達は無料で歩けます 1回の購入で一緒に歩く全員が利用できます

私たちのツアーは、瞑想的で没入感のある体験を目指しています。歩きながら、ただ耳を傾けてください。誰かと一緒ならもっと楽しく、アプリがナレーションを同期再生するので、あなたもパートナーも友人も、各スポットを同じ瞬間に聴けます。

ラ・プランチャ

バリ島、スミニャックの浜辺

前方の砂浜が、色とりどりに染まっていきます。ラ・プランチャは、虹色のしま模様のパラソルがずらりと並び、その下にビーズクッションが置かれていることで知られるビーチバーで、バリの夕日の写真に数えきれないほど登場します。

このスポットの続きは音声ツアー全編でお聴きいただけます。

スミニャック・ビーチ

このあたりのどこかで、レギャンはスミニャックに変わります。その変化は肌で感じられるはずです。

このスポットの続きは音声ツアー全編でお聴きいただけます。

クーデター

散策の終点は、クーデターです。2000年前後にここで開業し、スミニャックのイメージを変えるきっかけとなったビーチクラブです。

このスポットの続きは音声ツアー全編でお聴きいただけます。

Seminyak, Indonesiaを通るウォーキングルートの地図

ウォーキングツアー

次回予定されているツアーで、他の人と一緒にこのウォークをしましょう。

約3.2 km、ゆったりしたペースで約44分 · 6停留所

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