กลุ่มเดินเล่นสำหรับ ผู้สูงอายุ

กลุ่มเดินเล่นสำหรับผู้สูงอายุ คืออะไร

การรวมกลุ่มเดินเล่นเป็นประจำเพื่อพบปะสังสรรค์สำหรับผู้สูงอายุ มักเดินด้วยความเร็วที่สม่ำเสมอและสบายๆ บนเส้นทางท้องถิ่นที่คุ้นเคย เพื่อสุขภาพ ความสม่ำเสมอ และมิตรภาพ

การเดินเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดต่อสุขภาพเมื่ออายุมากขึ้น และจะง่ายขึ้นมากเมื่อมีเพื่อนเดินไปด้วยกัน Walk With Me ช่วยให้ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปสามารถหากลุ่มเดินเล่นและเพื่อนร่วมทางใกล้บ้านได้ คุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มเดินสบายๆ เริ่มต้นเส้นทางประจำของตัวเอง และพบปะเพื่อนบ้านที่เดินด้วยความเร็วที่พอดีและสม่ำเสมอ ไม่มีศัพท์แอปพลิเคชันยากๆ ให้ปวดหัว และไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ในการเริ่มต้น

เดินด้วยจังหวะที่สม่ำเสมอและสบายตัว การเดินกลุ่มจะจับคู่ตามความเร็วและระยะทาง เพื่อให้คุณได้เดินร่วมกับคนที่เดินสไตล์เดียวกับคุณ ไม่ต้องคอยเร่งเดินตามใคร

หาเพื่อนเดินใกล้บ้าน แอปจะแสดงกิจกรรมเดินและเพื่อนร่วมเดินใกล้ตัวคุณพร้อมระบุตำแหน่งคร่าวๆ เพื่อให้คุณนัดเจอกันบนเส้นทางที่คุณคุ้นเคยอยู่แล้ว

สร้างกิจวัตรประจำวัน กำหนดเวลาเดินเล่นรอบเดิมในทุกๆ เช้าของแต่ละสัปดาห์ และเปิดให้เพื่อนบ้านเข้าร่วม เพื่อให้การเดินกลายเป็นนิสัยและเป็นวันนัดพบปะสังสรรค์ประจำ

สบายใจเมื่อได้เจอคนใหม่ๆ อนุมัติคนที่จะเข้าร่วม ดูคะแนนรีวิวจากการเดินครั้งก่อนๆ ของพวกเขา และจำกัดขนาดกลุ่มเดินให้เล็กได้ตามที่คุณต้องการ