友達との歩数レース：スプリントか周回か、期限の効果とは

友達との歩数レースは単純に聞こえます。たくさん歩いた人が勝ちです。しかし、たくさん歩くという条件には多くの選択肢が隠されており、間違った選択をすると、楽しいはずのレースが、一人が勝ち続けて他の全員がチャットをミュートにするだけの1週間に変わってしまいます。レースは誰かが目標に達したときに終わるべきでしょうか、それとも特定の日付まで続けるべきでしょうか。どのくらいの期間続けるべきでしょうか。一人の友達が他の人たちの2倍歩いた場合はどうなるでしょうか。この記事では、機能する形式とその理由について、Walk With Meのレースを具体例として取り上げて解説します。作成した他のゲームや、アプリなしで遊べるゲームについては、ウォーキングゲームのガイドをご覧ください。

2つのレース形式：スプリントと周回

ほとんどの歩数レースは、2つの形のどちらかです。

スプリントはゴールラインです。 目標をたとえば5万歩に設定し、最初にそこに到達した人が勝ちます。誰かが通過した瞬間にレースは終わります。緊張感があり、スピーディーで、一気にがんばった人が報われます。

周回はトラックです。 1周の歩数をたとえば1万歩にし、期限を設定します。時間切れになるまで全員が周回を歩き、期限の時点で最も多くの周回を完了した人が勝ちます。誰も早く終わらないため、レースは常にフルの長さで行われます。

プレイしたときの感覚は全く異なります。スプリントでは、リーダーがゴールを見えており、他の全員が追いかけます。周回では、1位と2位の差がわずか1周であることもあり、調子の良い日曜日があれば結果がひっくり返ります。スプリントは短いレースや競い合う相手に向いています。周回は長いレースや様々なメンバーのグループに向いており、歩くのが遅い人でも着実に周回を重ねて食らいつくことができます。

期限が人をより多く歩かせる理由

ここがほとんどの歩数チャレンジが間違えている点です。本当の終わりがないのです。「今年一番歩くのは誰か見てみよう」という言葉は1月1日には楽しく聞こえても、2月には忘れ去られています。

期限には2つの効果があります。第1に、ラストスパートを作り出します。どのレースでも、終わりが見える距離になると、最後の数日間で人々はより多く歩きます。4週間のレースには、そのスパートが1回あります。1週間のレースが4回なら、スパートも4回あります。第2に、期限があることで負けても気楽になります。日曜日で終わる負けたレースは一つの物語に過ぎません。終わりの見えない負け試合は、遅れを取っているという遅いリマインダーにすぎません。

したがって、私のルールは、短くて繰り返す方が、長くて終わりがないものよりも優れているということです。ほとんどのグループにとって、1週間から2週間が絶妙なポイントです。1ヶ月間は、お互いによく歩くライバル同士に向いています。

スプリントであっても、最後の砦として期限を設けておきましょう。誰も目標に達しなかった場合、時間切れの時点で最も歩数が多い人が勝ちます。そうでなければ、野心的な目標を持つスプリントは永遠に長引くことになります。

真夜中ではなくスタートから数える

細かいことに聞こえるかもしれませんが、これは人々が最も議論する公平性のルールです。レースが午後2時に始まった場合、その朝に歩いた歩数はカウントされるでしょうか。

カウントされるべきではありません。そうでなければ、昼食前に長い散歩をした人が、誰も同意していない有利なスタートを切ることになります。公平なルールは、すべてのレーサーのカウントが、その人にとってレースが始まる瞬間にゼロから始まることです。誰かが遅れて参加した場合、その人の時計は参加したときに動き始めます。時間は少なくなりますが、誰もタダの歩数を得ることはありません。

それがWalk With Meでのレースの仕組みです。バディレースは、バディがチャレンジを受け入れたときに始まり、両方のカウントはその瞬間にゼロから始まります。グループでのレースでは、参加した瞬間に各自のカウントが始まります。

歩く量が大きく違う友達への対応

メンバーが多様なグループは、レースがしぼんでしまう最大の理由です。ある友達が1日に1万5000歩歩き、別の友達が5000歩しか歩かない場合、通常のレースは2日目で終わってしまいます。それを回避するいくつかの方法があります。

• スプリントではなく周回を使う。 周回なら期限まで全員が動き続け、2位や3位にも意味が残ります。
• 勝者だけでなく順位にも報酬を与える。 2位や3位への賞品があれば、中位のメンバーも競う理由ができます。
• 一番近い相手と競う。 5人のグループでは、本当のレースはしばしば中位の2人の間で行われます。それを本人たちに意識させましょう。
• 形式をローテーションする。 ある週はスプリント、次の週は周回にします。得意なレースは友達によって異なります。

• ハンディキャップシステムは機能しません。誰かにアドバンテージを与えるのは公平に聞こえますが、見下されているように感じられがちであり、与えられた勝利には関心が薄れていきます。

Walk With Meでのレースの実行

Walk With Meには2種類のレースがあり、どちらも歩数を自動でカウントするため、誰も何かを手動で記録する必要はありません。

バディレースは、ウォーキングバディとの一対一のレースです。あなたが挑戦し、相手が受け入れると、スプリントまたは周回として最大4週間のレースが始まります。レースはバディのカード内に表示され、一緒に続けた日数や毎日の挨拶の隣にあります。

グループレースは、より多くの人のためです。ウォークフィードにレースを投稿し、参加人数、歩数目標、期限、スプリントか周回かといったルールを選びます。定員に達するまで参加でき、レース専用のタイルが表示されて順位、自分の順位、残り時間がわかります。誰かがリードすると通知が来ますが、数分おきではないため、接戦のレースがあなたのスマホを占領することはありません。

勝者はXPを獲得します。1位は100、2位は30、3人が以上が完走した場合は3位に15です。XPはパワーソアのレベルを上げます。これはレックスのクエストがエネルギー源とするスコアと同じです。小さな報酬ですが、それでちょうどよいと思っています。友達とのレースにおける本当の賞品は、勝ったときに送るメッセージです。

歩数レースを台無しにするよくある間違い

遠すぎる目標。 スプリントの目標に到達するのに3週間かかる場合、レースは苦行になります。勝者が約1週間でゴールできるように設定しましょう。

多すぎるレーサー。 8人を超えると、大多数の参加者はリーダーが見えなくなり、挑戦をやめてしまいます。1つの巨大なレースより、2つの小さなレースの方が優れています。

休憩のない連続レース。 レースの間に1日か2日空けましょう。その休息が次のスタートをイベントのように感じさせます。

レースだけを行うこと。 レースは短期間行うのが効果的です。共有の週間目標のようなチームの目標と組み合わせることで、グループが常に競争している状態を避けられます。

形式を選び、期限を選び、今週は一人の友達に挑戦してみましょう。そして、カウントや順位、自慢できる権利の管理をすべて任せたいなら、Walk With MeはiOSとAndroidで無料で利用できます。