Stappenrace met vrienden: sprint vs ronden

Een stappenrace met vrienden klinkt simpel, wie de meeste stappen zet wint. Maar wie de meeste stappen zet verbergt een hoop keuzes, en de verkeerde keuzes veranderen een leuke race in een week waarin één persoon wint en al de rest de groepschat dempt. Moet de race eindigen wanneer iemand een doel bereikt, of doorlopen tot een vaste datum? Hoe lang moet het duren? Wat gebeurt er als één vriend twee keer zoveel wandelt als de anderen? Deze post gaat over de formats die werken en waarom, met de races in Walk With Me als voorbeeld. Voor de rest van de spellen die we hebben gebouwd, en degene die je zonder app kunt spelen, zie onze wandelspellen gids.

De twee raceformats: sprint en ronden

Bijna elke stappenrace heeft een van deze twee vormen.

Een sprint is een finishlijn. Je kiest een doel, zeg 50.000 stappen, en de eerste die het bereikt wint. De race eindigt zodra iemand over de streep komt. Het is spannend, snel en beloont een flinke inspanning.

Ronden zijn een baan. Je kiest een rondelengte, zeg 10.000 stappen, en een deadline. Iedereen wandelt ronden tot de tijd om is, en wie de meeste ronden heeft voltooid op de deadline wint. Niemand is te vroeg klaar, dus de race loopt altijd zijn volledige lengte.

Ze voelen heel anders aan om te spelen. In een sprint kan de leider de lijn zien en is al de rest aan het achtervolgen. Bij ronden kan het gat tussen de eerste en tweede plaats slechts één ronde zijn, en een goede zondag kan het resultaat omkeren. Sprint past bij korte races en dichte rivalen. Ronden passen bij langere races en gemengde groepen, omdat een langzamere wandelaar nog steeds gestaag ronden kan pakken en in de race blijft.

Waarom een deadline mensen meer laat wandelen

Dit is het deel dat de meeste stapchallenges verkeerd doen, ze hebben geen echt einde. Laten we eens kijken wie dit jaar de meeste stappen zet klinkt leuk op 1 januari en is vergeten in februari.

Een deadline doet twee dingen. Ten eerste creëert het een eindsprint. Mensen wandelen meer in de laatste dagen van elke race, omdat de finish dichtbij genoeg is om te zien. Een race van vier weken heeft zo'n periode. Vier races van één week hebben er vier. Ten tweede maakt een deadline verliezen minder erg. Een verloren race die op zondag eindigt is een verhaal. Een race die je aan het verliezen bent zonder zicht op het einde is slechts een trage herinnering dat je achterloopt.

Mijn regel is daarom dat kort en herhaald wint van lang en eindeloos. Een tot twee weken is de ideale duur voor de meeste groepen. Een maand werkt voor dichte rivalen die allebei veel wandelen.

Zelfs in een sprint houd je best een deadline aan als achtervang. Als niemand het doel bereikt, wint de persoon met de meeste stappen wanneer de tijd op is. Anders kan een sprint met een ambitieus doel eeuwig duren.

Tel vanaf het begin, niet vanaf middernacht

Dit klinkt als een detail en het is de eerlijkheidsregel waar mensen het meest over twisten. Als een race om 14.00 uur begint, tellen de stappen die je die ochtend hebt gewandeld dan mee?

Dat zouden ze niet moeten doen. Anders begint degene die voor de lunch een lange wandeling maakte met een voorsprong waar niemand mee instemde. De eerlijke regel is dat ieders telling op nul begint op het moment dat de race voor hen begint. Als iemand later meedoet, start hun klok wanneer ze erbij komen. Ze hebben minder tijd, maar niemand krijgt gratis stappen.

Zo werken races in Walk With Me. Een buddyrace begint wanneer je buddy de uitdaging accepteert, en beide tellers beginnen vanaf dat exact moment op nul. In een race met een groep start ieders telling op het moment dat ze meedoen.

Omgaan met vrienden die heel verschillende hoeveelheden wandelen

Gemengde groepen zijn de grootste reden dat races doodbloeden. Als de ene vriend 15.000 stappen per dag wandelt en een andere 5.000, is een rechte race op dag twee voorbij. Een paar manieren om hiermee om te gaan:

• Gebruik ronden, geen sprint. Ronden houden iedereen in beweging tot aan de deadline, en de tweede en derde plaats blijven betekenisvol.
• Beloone plaatsen, niet alleen de winnaar. Een prijs voor de tweede en derde plaats geeft het middenveld iets om voor te vechten.
• Race tegen de persoon die het dichtst bij je staat. In een groep van vijf is de echte race vaak tussen twee mensen in het midden. Laat ze dat weten.
• Wissel van format. De ene week sprint, de volgende ronden. Verschillende vrienden zijn goed in verschillende races.

Wat niet werkt is een handicapsysteem. Iemand een voorsprong geven klinkt eerlijk maar voelt al snel betuttelend, en mensen geven niet meer om een winst die ze hebben gekregen.

Races organiseren in Walk With Me

Walk With Me heeft twee soorten races, die allebei automatisch stappen tellen, zodat niemand iets hoeft in te voeren.

Buddyraces zijn één-op-één met je wandelbuddy. Je daagt ze uit, ze accepteren, en de race is begonnen, als sprint of ronden, voor maximaal vier weken. De race leeft in de kaart van je buddy, naast je gezamenlijke streak en je dagelijkse groet.

Groepsraces zijn voor meer mensen. Je plaatst een race in de Walk Feed en kiest de regels: hoeveel mensen kunnen meedoen, het stappendoel, de deadline en sprint of ronden. Mensen doen mee tot het vol is, en de race krijgt zijn eigen tegel met de standen, jouw plek en de tijd die over is. Je krijgt een melding wanneer iemand naar voren komt, weliswaar niet elke paar minuten, zodat een spannende race je telefoon niet overneemt.

Winnaars verdienen XP: 100 voor de eerste en 30 voor de tweede, plus 15 voor de derde wanneer meer dan twee mensen finishen. XP bouwt levels op je Power Score, dezelfde score die je Rex-quests voeden. Het is een kleine beloning, wat volgens mij juist is. De echte prijs in een race met vrienden is het bericht dat je kunt sturen wanneer je wint.

Veelgemaakte fouten die een stappenrace verpesten

Een doel dat te ver weg is. Als het sprintdoel drie weken kost om te bereiken, is de race een sleur. Stel het zo in dat de winnaar in ongeveer een week oversteekt.

Te veel racers. Na ongeveer acht mensen kan het grootste deel van het veld de leiders niet meer zien en stoppen ze met proberen. Twee kleine races verslaan één enorme.

Achtereenvolgende races zonder pauze. Laat een dag of twee tussen races. De rust zorgt ervoor dat de volgende start aanvoelt als een evenement.

Alleen maar racen. Races zijn geweldig in korte uitbarstingen. Wissel ze af met teamdoelen, zoals een gedeeld wekelijks doel, zodat de groep niet altijd concurreert.

Kies een format, kies een deadline, en daag deze week één vriend uit. En als je wilt dat het tellen, de standen en de opscheprechten voor je worden geregeld, dan is Walk With Me gratis op iOS en Android.