Een AI-wandelcoach in je zak. Ontmoet Rex.

Wat Rex doet, en waar hij stopt

Een AI-wandelcoach is een chatcoach die je wandelgegevens leest en je helpt de volgende wandeling te plannen. In Walk With Me is die coach Rex: hij kijkt naar je stappen, reeksen en doelen, beantwoordt vragen daarover en sluit af met één klein ding om hierna te doen.

Rex werkt met wat je de app hebt toegestaan te lezen: je stappen uit Apple Health of Health Connect, je dagelijkse doel en reeks, je gewicht-check-ins, je positie in de ranglijst en hoe de week van je wandelmaatje verloopt, plus de calorieën die je telefoon of horloge heeft gemeten als je die hebt gedeeld. Hij is zo gebouwd dat hij nooit een getal verzint. Wanneer iets ontbreekt, vertelt hij je wat je moet aanzetten in plaats van te raden, dus een stil antwoord betekent meestal een ontbrekende toestemming en geen slechte week.

Hij is geschreven als een enthousiaste wandelhond met de directheid van een personal trainer: korte antwoorden, één echt getal uit je week, en één volgende stap voor de komende paar uur, zoals een rondje van twintig minuten of een vriend om uit te nodigen. Een gemiste dag wordt gewoon een misser genoemd, zonder schaamte of preek, en dan gaat hij meteen door naar de oplossing. Hij neigt naar mensen: hij port je om je wandelmaatje te benaderen of mee te doen aan een wandeling in de buurt, en hij kan echte plekken bij jou in de buurt opzoeken en je een knop geven om er een wandeling van te maken op de kaart.

Hij heeft ook duidelijke grenzen. Rex geeft geen maaltijdplannen, recepten, suppletietips of dieetprogramma's, en hij stelt geen diagnoses en behandelt je cijfers niet als medische signalen. Als je een blessure, pijn op de borst of een zorg over eten noemt, laat hij het coachen vallen en stelt hij voor dat je met een gekwalificeerde professional praat, en de app zegt duidelijk dat zijn advies geen medisch of voedingsadvies is.

Rex is gratis in Walk With Me op iPhone en Android, met een klein dagelijks berichtenbudget, dagelijkse en wekelijkse quests die je niveau opbouwen, en een ochtendbericht dat je kunt uitschakelen. Power Walker verhoogt dat budget flink, hoewel het niet onbeperkt is, en voegt maaltijdregistratie, een dagelijks plan dat je slaap leest, en een caloriedoel toe. Premium verandert niets aan Rex's berichtenbudget.