Ein KI-Walking-Coach in deiner Tasche. Treffe Rex.

Was Rex kann, und wo er aufhört

Ein KI-Walking-Coach ist ein Chat-Coach, der deine Gehdaten liest und dir hilft, den nächsten Spaziergang zu planen. In Walk With Me heißt dieser Coach Rex: Er schaut sich deine Schritte, Serien und Ziele an, beantwortet Fragen dazu und endet immer mit einer kleinen Sache, die du als Nächstes tun kannst.

Rex arbeitet nur mit dem, was du der App zu lesen erlaubt hast: deine Schritte aus Apple Health oder Health Connect, dein Tagesziel und deine Serie, deine Gewichtseinträge, deinen Rang und wie die Woche deines Buddys läuft, dazu die Kalorien, die dein Handy oder deine Uhr gemessen hat, falls du sie freigegeben hast. Er ist so gebaut, dass er niemals eine Zahl erfindet. Fehlt etwas, sagt er dir, was du einschalten solltest, statt zu raten, also bedeutet eine knappe Antwort meist eine fehlende Berechtigung und keine schlechte Woche.

Er ist wie ein begeisterter Spazierhund mit der Direktheit eines Personal Trainers geschrieben: kurze Antworten, eine echte Zahl aus deiner Woche, und ein einziger nächster Schritt für die nächsten Stunden, etwa eine zwanzigminütige Runde oder ein Freund, den du einladen könntest. Ein verpasster Tag wird klar als verpasst benannt, ohne Scham oder Vortrag, und dann geht es direkt weiter zur Lösung. Er neigt dazu, dich zu anderen Menschen zu schicken, etwa um deinen Buddy einzuholen oder einem Spaziergang in der Nähe beizutreten, und er kann echte Orte in deiner Nähe heraussuchen und dir einen Button geben, um einen davon in einen Spaziergang auf der Karte zu verwandeln.

Er hat auch klare Grenzen. Rex gibt keine Essenspläne, Rezepte, Supplement-Tipps oder Diätprogramme, und er stellt keine Diagnosen oder deutet deine Zahlen als medizinische Zeichen. Erwähnst du eine Verletzung, Brustschmerzen oder Sorgen beim Essen, lässt er das Coaching fallen und schlägt vor, mit einer qualifizierten Fachperson zu sprechen, und die App sagt klar, dass sein Rat keine medizinische oder Ernährungsberatung ist.

Rex ist in Walk With Me für iPhone und Android kostenlos, mit einem kleinen täglichen Nachrichtenkontingent, täglichen und wöchentlichen Quests, die dein Level aufbauen, und einer Morgennachricht, die du abschalten kannst. Power Walker erhöht das Kontingent deutlich, auch wenn es nicht unbegrenzt ist, und bringt dazu Essens-Logging, einen Tagesplan, der deinen Schlaf liest, und ein Kalorienziel. Premium ändert das Kontingent von Rex nicht.