ネットウォーキングとは？歩きながらのビジネス交流

ネットウォーキング(net walking、netwalkとも表記されます)は、歩きながら人脈を広げることです。仕事の相手、クライアント、同僚、あるいは同じ業界の人たちのグループと、コーヒーやデスクでの打ち合わせ、飲み会の代わりに散歩をしながら会うというものです。1対1のウォーキングミーティングの形もあれば、同じ業界や同じ地域の人たちが集まって話しながら歩き、途中でパートナーを交換していくような組織的なグループウォークの形もあります。これは誰かと知り合うことや、アイデア、アドバイス、近況報告といった自由な発想の会話に最も向いています。向いていないのは、メモ、画面、機密情報が必要なことや、1つの会話に4人以上が参加することです。研究は思考力の面では心強い結果を示しつつ、実務上の問題についても率直に認めており、どちらも良いネットウォークの計画に役立ちます。

ネットウォークが向いていること、向いていないこと

最良のネットウォークは、誰も何かを調べる必要のない会話です。紹介されたばかりの人との初対面、メンタリングの相談、以前の同僚との近況報告、共同創業者との「次に何を試すべきか」というセッションは、どれも散歩に向いています。会話そのものが目的だからです。契約書の確認、数字の精査、スライドの提示、通りすがりの人に聞かれたくない内容は、テーブルの上で行うべきです。提案する前に役立つチェックは、そのミーティングの間中、ノートパソコンとノートを置いていっても構わないかどうかを自分に問うことです。答えがイエスなら歩きましょう。何かを書き留めたい、相手に画面を見せたいと1時間のあいだずっと思ってしまうなら、会議室やカフェを予約するか、2つに分けて、大まかな話を前半は歩きながらし、詳細は後半に座って話しましょう。

ウォーキングは自由な発想の思考に役立つ

ここで最もよく知られているのは、2014年に発表されたスタンフォード大学のマリリー・オペッツォとダニエル・シュワルツによる研究です。176人、主に大学生を対象にした4つの実験を通じて、歩くことで、多くの可能性を生み出す種類の思考力が高まりました。これは日用品の新しい使い方をできるだけ多く挙げるといった課題で測定されています。最初の実験では、81%の人が座っているときより歩いているときにこの課題でより高い点数を取り、その効果は座った後も残りました。外を歩くことが最も独創的なアイデアを生みましたが、屋内でトレッドミルの上を歩くだけでも座っているより良い結果でした。仕事においても限界は重要です。これは主に若い学生を対象にした短い実験室の課題で、答えが一つしかないパズルに対しては歩くことの助けはずっと小さく、改善したのはわずか23%でした。つまり、散歩は「何ができるだろう?」と問う場には適していますが、スプレッドシートの中の数字が正しいかどうかを確認する場には向いていません。

公園を歩きながら話す3人の同僚 写真: Yan Krukau, Pexels

ウォーキングミーティングについての研究結果

仕事におけるウォーキングミーティングについての研究はあまり多くなく、あるものも両方向を示しています。アメリカ疾病対策センターの学術誌Preventing Chronic Diseaseに2016年に掲載された小規模なパイロット研究では、南フロリダの大学で働く17人の職員が、通常の基準週の後、2週間にわたって週1回の着席会議を30分から40分のウォーキングミーティングに置き換え、2人か3人のグループで行いました。体に装着した機器で測定した勤務時間中の中強度から激しい運動量は、基準週の平均週107分から、2週目は114分、3週目は117分に増え、参加者はこのミーティングを取り入れやすいと感じました。これは比較グループのない非常に小規模な研究であり、測定されていると分かっている人は動きが増える傾向があるので、主な発見は単に、ウォーキングミーティングがこの参加者たちにとって実行可能だったということです。

より大規模な研究はそれほど楽観的ではありません。2020年に発表された「Take a Stand!」試験、デンマークのオフィスワーカーを対象にした研究では、座る時間を減らす新しい方法を提案されたグループの173人が、立ち会議と歩き会議の両方を行うよう促されました。立ち会議は定着し、座る時間の減少と結びついていました。歩き会議はほとんど行われず、試した人たちはその理由を挙げました。天気、書く必要や画面を見る必要、3人以上で歩きながら話すことの難しさ、公共の場所でのプライバシーの欠如、集中を保つ難しさ、余分な準備、そしてオフィスを出ることが仕事を怠けているように見えるという不安です。このリストは、ネットウォークを計画する人にとって研究の中で最も有用な部分です。そこに挙げられたすべてのことが、事前に対処できるものだからです。

1対1のネットウォークの計画の立て方

このリストにある問題のほとんどは、少しの計画で解消されます。当日までに私が整えておくことは次のとおりです。

30分から45分のループを選ぶ。 平らで舗装されており、お互いの声が聞き取れるくらい静かで、オフィス、カフェ、駅の近くで終わる道にしましょう。
招待の際に、相手に何を期待すべきか伝える。 ルート、所要時間、ゆったりしたペースであることを伝え、相手が適切な靴を選べるようにしましょう。
決めつけず、聞いて確認する。 誰もが40分間快適に歩けるわけではないので、無理なくカフェを代替案として提示しましょう。
1つの主要なトピックを決めておく。 そうすることで散歩に目的が生まれ、歩きながら5つのことを覚えておこうとする必要がなくなります。
雨の日の計画を持っておく。 ルート上に、座って続けられるカフェを用意しておくなどです。
詳細や機密事項は外し、 書き留める必要があることは後からメールで伝えましょう。
散歩が終わったらすぐにメモを取る。 まだ誰が何を言ったか覚えているうちにです。

そして営業トークは控えましょう。隣を歩いている人は簡単にその場を離れられないので、公園を半分も歩かないうちに会話が売り込みに変わると、罠にかけられたように感じられてしまいます。この散歩は相手の仕事や課題を理解するために使い、理由があれば後で提案を送りましょう。

街を歩きながら話すスーツ姿の2人の同僚 写真: Ketut Subiyanto, Pexels

ネットウォーキンググループを運営する

グループでのネットウォークは、移動しながら行うネットワーキングイベントです。ホスト、見つけやすい集合場所、1時間ほどのルート、そして理想的には話を続けたい人のためのカフェがゴールにあるとよいでしょう。デンマークの研究で挙がった、3人以上で歩きながら話す難しさが最大の設計上の課題なので、その解決策は1つの大きな会話を成立させようとするのをやめることです。ペアで歩いてもらい、橋、公園の門、15分ごとといった決まった地点でパートナーを交換してもらえば、誰もが自分で移動を管理せずに何人もの人と出会えます。最初の自己紹介は短く、自分の仕事と何を探しているかを一文で話してもらい、カフェで締めれば、連絡先の交換も自然に行われます。

Walk With Meでネットウォークを立ち上げる

主催してみたいなら、Walk With Meでは日時を決めて散歩を計画し、タイトル、説明、集合場所のメモを付け、参加人数の上限を設定し、全員に見えるようにするか、友人だけに見えるようにするか、招待した人だけに見えるようにするかを選べます。参加リクエストは初期設定ではあなたの承認待ちになり、ウォークには急な連絡のための専用チャットもあります。マップで近くの他の散歩を見つけることもできますし、ウォーキングで人と出会うこともできます。App StoreとGoogle Playで無料です。