Ліди для розговору на зустрічі при ходінні: Що сказати за першими 5 хвилинами

Перші п'ять хвилин ходіння зі незнайомцем - завжди найважче.

Ви стоїте на вказаному куті, перекладаючи вагу з однієї ноги на іншу, замислюючись, чи варто помахати рукою чи чекати, поки вони подивляться вам у вічі. Коли ви починаєте зустрічатися з людьми під час ходіння, цей початковий перехід від стояння до спільного руху може здатися тестом. Ось чому мати кілька надійних лідів для розговору на зустрічі при ходінні в рукаві - це не тільки корисно, це необхідно для збереження розслаленої атмосфери.

Чому перші п'ять хвилин здаються такими дивними

Коли ми зустрічаємося з кимось новим у кав'ярні або ресторані, ми сідаємо. Між нами є стіл. У нас є чашка, яку можна тримати. Ми маємо меню, яке можна переглянути. Ми заблоковані в прямому погляді, який може відчуватися інтенсивно, але це принаймні знайомий сценарій.

Ходіння зовсім інше. Ви стоїте плече до плеча. Ви рухаєте своїм тілом через простір. Ви навігуєте бордюрам, уникаєте луж і уникаєте інших пішоходів.

Ваш мозок намагається обробити дві речі одночасно: побудувати зв'язок з незнайомцем і не спіткнутися об потріскану тротуар. Цей подвійний фокус - причина того, чому початок здається невпевненим. Ваша нервова система трохи напружена. Ви адаптуєтесь до їх фізичного темпу, намагаючись знайти ритм розмови. Розуміння того, що це початкове тертя чисто фізичне, а не ознака поганої хімії, змінює спосіб, у який ви підходите до початку будь-якої прогулянки.

Подумайте про фізичну механіку. Коли ви вперше зустрічаєтесь, ви повинні вирішити, наскільки близько ходити. Ви залишаєте проміжок в два метри? Проміжок у три метри? Ви ходите з їх лівого чи правого боку? Ці невеликі фізичні переговори відбуваються на задньому плані вашого розуму, споживаючи пізнавальну енергію. Як тільки ви почнете рухатися і влаштуватися в лінію, цей фоновий шум затихає, але протягом перших 300 секунд він працює на повну потужність.

Сила лідів для розговору на зустрічі при ходінні

Хорошие ліди для розговору при ходінні не звучать як питання на робочому інтерв'ю. Якщо ви запитаєте когось про його кар'єрні цілі під час піднімання крутого пагорба, ви швидко запишемося від задиху і погасите розлуку.

Найкращі питання - це низькі ставки, легко відповісти і спрямовані назовні. Оскільки ви ходите пліч-о-пліч, вам не потрібно пильно дивитися один на одного. Це величезна соціальна перевага, яку не пропонують сидячі зустрічі. Ви можете дивитися на дорогу перед собою, вказуючи на дивно помалену дерево або красиву хату, що знімає безпосередній тиск з вашого обличчя.

Ви хочете почати з питань, які не потребують глибокого роздуму. Ваш партнер уже зосереджується на своїх кроках і дихання. Збережіть початкові обміни легкими, спостережувальними і вкоріненими в сучасному моменті.

Замість того щоб одразу запитати "Чим ви займаєтесь для роботи?", спробуйте запитати про їх стосунок із фізичним простором, у якому ви знаходитесь. Це зміщує увагу від їх особистості та досягнень до їх негайної фізичної присутності. Це м'яка спосіб відкрити двері до більш глибоких тем пізніше.

Пояснення калібрування кроку темпо

Ось трюк, про який майже ніхто не говорить, але він працює щоразу. Він називається калібруванням кроку темпо.

Коли ми хвилюємося, ми зазвичай ходимо швидше. Наш пульс зростає, наші кроки прискорюються, а наша мова прискорюється, щоб відповідати. Якщо ви обидва хвилюєтеся, ви можете почати маршировать в неистовому темпі 120 кроків за хвилину, залишаючи вас обох занадто задихаючись, щоб комфортно розмовляти.

Перш ніж сказати слово, сконцентруйтесь на своїх ногах. Свідомо встановіть розслаблений, стійкий темп, приблизно 90-100 кроків за хвилину. Дозвольте своєму партнеру встановити свій темп і м'яко його відповідайте.

Коли ваші кроки синхронізовані, ваші моделі дихання природно встановлюються. Ця фізична синхронізація сигналізує вашому мозку, що ви в безпеці, знижуючи рівень кортизолу. Набагато легше говорити, коли ваші ноги рухаються в стійкому, передбачуваному ритмі.

Щоб це зробити, просто спостерігайте за їх ногами з кута ока. Не дивіться. Просто відрегулюйте свій ритм так, щоб ваша ліва нога торкалася тротуару одночасно з їх. Це звучить просто, але створює миттєве, підсвідоме почуття вирівняння та командної роботи, перш ніж ви навіть завершите своє перше речення.

Іноді, просто уповільнивши кроки на десять відсотків, можна врятувати цілу розмову від краху під вагою нервової енергії.

Три стандартні сценарії для стартової лінії

Замість того щоб задавати звичайні нудні питання, спробуйте ці три конкретні сценарії під час перших п'яти хвилин вашої прогулянки.

По-перше, запитайте про саму маршрут. "Ви раніше ходили цією конкретною стежкою, чи це нова територія для вас?" Це чудовий открывач, тому що він безпечний і безпосередньо релевантний до того, що ви робите прямо зараз. Якщо вони знають місцевість, вони можуть грати роль гіда. Якщо ні, ви обидва разом досліджуєте.

По-друге, сконцентруйтесь на негайній фізичній реальності. "Як ви почуваєтесь щодо темпу? Я можу прискорити або уповільнити, просто дайте мені знати." Це показує, що ви уважні, і миттєво встановлює співпрацюючий тон для прогулянки. Це також знімає тиск з них, якщо вони хвилювалися про занадто повільне або надто швидке.

По-третє, запитайте просте, відкрите питання про їх день. "Що було найкращим моментом вашого ранку перед тим, як ви сюди прийшли?" Це набагато краще, ніж "Як справи?" тому що це змушує їх шукати позитивне спогад, а не давати стандартну, роботичну відповідь. Це негайно встановлює позитивний, оптимістичний тон з самого початку.

Як обробляти різниці фізичного темпу

Зустріч із фізичною невідповідністю - це звичайна турбота при зустрічі з новим партнером. Що якщо вони швидкий піхтун і ви віддаєте перевагу спокійній прогулянці? Або якщо ви постійно чекаєте, поки вони наздоженяться?

Золотое правило тут просто: повільніший ходок завжди встановлює темп.

Якщо ви швидший ходок, свідомо докладіть зусилля, щоб стримати свій крок. Не дайте їм почуватися, що вони вас переслідують. Якщо ви повільніший ходок, не примушуйте себе до задиху, просто щоб встигти. Просто скажіть: "Я зазвичай ходжу трохи більш розслабленим темпом, щоб я міг говорити без задуху."

Розглядаючи це рано, в ідеалі в перші три хвилини, видаляє величезне джерело мовчазного занепокоєння. Це показує, що ви комфортуєтесь у своїй шкірі і що ви цінуєте зв'язок вище за швидкість. Як тільки темп погоджена, ви обидва можете розслабитися в розмові без турботи про збільшення пульсу.

Використання вашого середовища як природного мосту

Прогулянка по округі пропонує величезну перевагу, яку не пропонують сидячі зустрічі. Світ навколо вас постійно кидає безкоштовні підказки.

Якщо пройде собака, прокоментуйте це. Якщо ви бачите дім з дикою фарбуванням, вкажіть на нього. Якщо небо виглядає так, як би відкрилося і перелило вас дощ, поговоріть про погоду.

Це не нудні теми, це спільні відчуття. Вказування на фізичні об'єкти у вашому безпосередньому середовищі створює міст між двома внутрішніми світами. Це дає вам обидвом коротку перерву від розмови про себе, що може бути виснажливим.

Думайте про середовище як третього учасника розмови. Коли речі стихають, подивіться навколо. На вулиці або в парку завжди щось відбувається, що ви можете використати, щоб перезапустити двигун. Ви можете помітити нову кав'ярню, цікавий шматок вуличного мистецтва або просто смішну вивіску. Використовуйте ці візуальні якорі для природного переходу до нових тем розмови.

Комфорт у моменти мовчання

Нас умовили думати, що мовчання в розмові - це невдача. На сидячій зустрічі п'ять секунд мовчання відчуваються як вічність. Під час ходіння мовчання абсолютно природно.

Ви рухаєтесь. Ви дивитеся на речі. Ви дихаєте. Пауза в розмові - це просто момент поглинути пейзаж або налаштувати свій крок.

Не поспішайте заповнювати кожну секунду словами. Коли тема закінчується, дайте їй сидіти трохи. Ви можете дивитися вперед, глибоко дихати і насолоджуватися фізичним почуттям ходіння.

Якщо ви ставитеся до мовчання як до комфортної, нормальної частини прогулянки, ваш партнер теж буде. Це показує, що ви впевнені і розслаблені, що, у свою чергу, робить їх комфортно. Коли ви готові говорити знову, просто використовуйте нову підказку з середовища або запитайте нове питання. Деякі з найкращих прогулянок - це ті, де ви можете просто насолоджуватися мовчанням разом, знаючи, що вам не потрібно виступати.

Подолання перших п'яти хвилин - це все, що вам потрібно, щоб розблокувати чудовий зв'язок. Якщо ви готові знайти людей для поділу цими кроками, відкрийте Walk With Me на iOS або Android і подивіться, хто розбиває у вашому районі сьогодні.