اللياقة أفضل معاً

ما هو لياقة اجتماعية؟

ممارسة الرياضة مع أشخاص آخرين بدلاً من ممارستها وحيداً، بالجمع بين النشاط البدني والتواصل الاجتماعي لتحسين الحماس والانتظام.

Walk With Me هو تطبيق اللياقة الاجتماعي الذي يحوّل المشي من نشاط فردي إلى تجربة مجتمعية. اعثر على أشخاص للمشي معهم، حافظ على مساءلتك، واستمتع فعلياً بممارسة الرياضة.

تتتبّع معظم تطبيقات اللياقة خطواتك وتتركك وحيداً. يربطك Walk With Me بأشخاص حقيقيين لنشاطات مشي حقيقية. اللياقة اجتماعية. يجب أن يكون تطبيقك كذلك أيضاً.

تتبّع إجمالي نشاطات مشيك، وكيلوماتراتك، وسلاسل مشيك. شاهد تقدّمك بمرور الوقت وحافظ على حماسك بالمشي مع آخرين يشاركونك أهدافك.

لياقة، تواصل اجتماعي، مشي مع الكلاب، تصوير، مشي في الطبيعة. ميّز نشاط مشيك كي يجدك أصحاب الاهتمامات المشتركة. لكل نشاط مشي غرض.

حدّد سرعتك (من غير رسمي إلى تنافسي)، والانحدار، والمسافة. يقدّر التطبيق السعرات الحرارية المحروقة استناداً إلى شدة نشاط مشيك. اعثر على نشاطات مشي تناسب مستوى لياقتك.

أضف أصدقاء، ادعُهم لنشاطات مشي، أنشئ جلسات جماعية متكررة. ابنِ مجموعة مشي منتظمة تحافظ على مساءلة بعضها البعض وحماسها.

أنشئ نشاطات مشي، انضم إلى مجموعات، تحدّث مع مجموعتك، وتتبّع إحصاءاتك، كل ذلك مجاناً. تفتح الخطط المميّزة وضع السفر، ونطاق اكتشاف أوسع، ونشاطات مشي متكررة.

تعتمد اللياقة البدنية الاجتماعية على الخطط المتكررة بدلاً من قوة الإرادة: فوجود مجموعة مشي تلتقي بجدول زمني متكرر، بما في ذلك مجموعات المشي المخصصة للنساء فقط، يجعل الحضور هو الخيار التلقائي بدلاً من اتخاذ قرار في كل مرة.