أين تتعرف على أشخاص جدد بعد الانتقال إلى مدينة جديدة

الأماكن التي ستتعرف فيها على الناس في مدينة جديدة هي تلك التي تعود إليها. مجموعة مشي أسبوعية، أو فعالية 5 كم مجانية صباح كل سبت مثل parkrun حيث يرحب بالمشاة أيضا، أو حديقة الكلاب في نفس الساعة كل يوم، أو نوبة تطوع منتظمة، أو نادٍ للمشي الجبلي أو التصوير أثناء المشي، وحتى نفس المسار ونفس المقهى في نفس الوقت كل صباح. والفعاليات العابرة لا بأس بها لتحية أولى، لكن الصداقات تنشأ من رؤية الوجوه نفسها مرارا وتكرارا، وهذا يحتاج إلى ساعات أكثر مما يتوقعه معظم الناس. إليك لماذا يهم التكرار كثيرا، وأي الأماكن تمنحك أكبر قدر منه، وكيف تحول وجها مألوفا إلى شخص يمكنك مراسلته.

تعلمت هذا عندما انتقلت من تونس إلى بودابست. فحين كنت طالبا، كانت فعاليات الطلاب هي ما ساعدني على مقابلة طلاب آخرين في المدينة: فكانت مليئة بأشخاص في نفس وضعي، وكانت تتكرر بما يكفي لأظل أرى الوجوه نفسها. وبعد ذلك، حين بدأت العمل بدوام كامل، أدت الفعاليات الاجتماعية الدور نفسه، ومن خلالها صرت في النهاية أخرج للمشي مع كثيرين. وفي كل مرحلة، ما نجح هو الحضور مرارا وتكرارا حيث يحضر الأشخاص أنفسهم.

لماذا المكان نفسه كل أسبوع أفضل من مكان جديد كل ليلة

الصداقة تحتاج إلى ساعات. في بحث نشر عام 2019، استطلع الباحث في علم الاتصال Jeffrey Hall رأي 355 بالغا انتقلوا في الستة أشهر السابقة وكانوا يبحثون عن أصدقاء في مكان إقامتهم الجديد، ثم تابع 112 طالبا جامعيا في سنتهم الأولى خلال أول تسعة أسابيع لهم. وقدّر أن الأمر يستغرق نحو 50 ساعة معا للانتقال من مجرد معرفة إلى صديق عابر، ونحو 90 ساعة لتصبحا صديقين، وأكثر من 200 ساعة لتصبحا صديقين مقربين. ونوع الوقت كان مهما أيضا: فقضاء الوقت معا والمزاح والحديث كانت تنبئ بتقارب أكبر، بينما الساعات التي تقضى في العمل جنبا إلى جنب كانت أقل أثرا بكثير. وهذه تقديرات مبنية على وقت أفاد به المشاركون أنفسهم، فاعتبرها مقياسا تقريبيا لا قياسا بساعة توقيت، لكن هذا المقياس التقريبي هو المفيد. فخمسون ساعة كثيرة إذا جمعتها من سلسلة فعاليات مختلفة لا ترى فيها أحدا مرتين، لكنها في المتناول تماما مع مشية مدتها ساعة كل أسبوع مع الأشخاص أنفسهم.

ومجرد الحضور يساعد أيضا، حتى قبل أن تتحدث. في دراسة معروفة من عام 1992، حضرت أربع نساء متشابهات في المظهر مقررا جامعيا كبيرا، فحضرت كل منهن 0 أو 5 أو 10 أو 15 محاضرة، دون أن تتحدث إلى أحد مطلقا. وفي نهاية الفصل الدراسي، قيّم 130 طالبا صور هؤلاء النساء، والنساء اللواتي رآهن الطلاب أكثر حصلن على تقييمات أعلى في الجاذبية وفي الشبه بالمقيّمين أنفسهم. صحيح أنها كانت مقررا واحدا ودراسة واحدة، لكنها تشير في الاتجاه نفسه الذي أظهره بحث Hall: فالوجه المنتظم يبدأ بميزة على الوجه الجديد. وإذا شعرت بالوحدة في الأسابيع الأولى، فأنت بعيد كل البعد عن أن تكون وحدك في ذلك. ويقدر تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2025 عن الترابط الاجتماعي أن واحدا من كل ستة أشخاص حول العالم يعاني من الوحدة. وهذا لا يعني أن فيك خللا، بل يعني أنك لم تجمع الساعات اللازمة بعد.

مجموعات المشي وفعاليات الـ5 كم الأسبوعية تمنحك أكبر قدر من التكرار

إذا كنت ستختار شيئا واحدا فقط، فاختر شيئا يحدث كل أسبوع في نفس الوقت ويتضمن المشي. وأسهل مكان للبدء بمفردك هو مجموعة مشي محلية: لا يتوقع منك إحضار أحد، وتتحدث وأنت تتحرك، والمسار يعطيك شيئا للتعليق عليه، وبعد بضعة أسابيع يلاحظ الناس غيابك. والمجموعات تتفاوت كثيرا. فبعضها مشيات لياقة سريعة، وبعضها نزهات اجتماعية هادئة، وبعضها تديره بلديات أو مكتبات أو مراكز مجتمعية، وبعضها مجرد بضعة أشخاص تعارفوا عبر الإنترنت. جرب مجموعتين أو ثلاثا والتزم بالتي يسعدك أن ترى فيها الأشخاص أنفسهم كل أسبوع.

ومن المفيد أن تعرف parkrun أينما وجدت. فهي فعالية مجانية لمسافة 5 كم يسجل فيها وقتك، تقام كل صباح سبت في حدائق في بلدان كثيرة، يديرها متطوعون، ويرحب فيها بالمشاة صراحة، فلست مضطرا أن تكون عداء للذهاب. وما يهم القادم الجديد ليس الـ5 كم. بل أن الأشخاص أنفسهم يحضرون في المكان نفسه كل أسبوع، وهناك دور ينتظرك إن كنت تفضل المساعدة على المشي. وإذا ذهب الناس لشرب القهوة بعد ذلك، اذهب معهم. فنصف الساعة تلك هي وقت الترويح الذي وجد Hall أنه يدفع الصداقة إلى الأمام.

مجموعة من المشاة يحملون عصي المشي النوردي على ممر في حديقة صورة: trip1 Travel, Pexels

كلب، أو مشية في الساعة نفسها كل يوم

يعرف أصحاب الكلاب هذا بالفعل: الناس يتحدثون إليك حين يكون معك كلب. وجد استطلاع عام 2015 شمل 2692 بالغا في بيرث وسان دييغو وناشفيل وبورتلاند أن أصحاب الحيوانات الأليفة كانوا أكثر ميلا من غيرهم إلى التعرف على أشخاص في حيهم، وفي المدن الأمريكية الثلاث كان أصحاب الكلاب أكثر ميلا من أصحاب الحيوانات الأخرى إلى اعتبار شخص تعرفوا عليه عبر حيوانهم صديقا. وقال حوالي 40% من أصحاب الحيوانات الأليفة إنهم حصلوا على نوع من الدعم، عملي أو عاطفي، من أشخاص تعرفوا عليهم بهذه الطريقة. وهذا استطلاع، فلا يمكنه إثبات أن الكلب هو سبب الصداقات، ولا ينبغي لأحد أن يقتني كلبا لمجرد التعرف على الناس. لكن إذا كان لديك كلب بالفعل، فحديقة الكلاب في نفس الساعة كل يوم من أفضل الأماكن في أي مدينة لتصبح من وجوهها المألوفة.

وبدون كلب، يمكنك استعارة الآلية نفسها. امش المسار نفسه في الوقت نفسه كل يوم، بجانب المقعد نفسه، وعربة القهوة نفسها، والمخبز نفسه. في الأسبوع الأول، لن يلاحظك أحد. وفي الثالث، ستتلقى إيماءة بالرأس. وفي السادس، تحية وتعليقا عن الطقس، وتلك هي اللحظة لترد بسؤال من عندك. الأمر بطيء، لكنه لا يكلف شيئا، ويخرجك من الشقة كل يوم، ويعرفك على الحي في الوقت نفسه.

شخصان يمشيان كلبيهما ويتوقفان للحديث على جسر صورة: HOWARD HERDI, Pexels

التطوع والنوادي تمنحك سببا للحديث

أصعب جزء في مقابلة الناس كشخص بالغ هو الجملة الأولى، والعمل المشترك يزيلها. فحملة تنظيف في حديقة عامة، أو العمل في حديقة مجتمعية، أو نوبة في بنك طعام، أو توجيه المشاركين في فعالية نهاية الأسبوع، يعطيك شيئا تتحدث عنه من الدقيقة الأولى، ويضعك بجانب الأشخاص أنفسهم كل أسبوع. والنوادي المبنية حول نشاط تمارسه على الأقدام تعمل بالطريقة نفسها: نوادي المشي الجبلي والتنزه، ومشيات التصوير، ومشيات الجمعيات التاريخية، أو نادٍ للركض فيه مجموعة مشي. لكن تذكر ما وجده Hall. فالوقت المقضي في العمل جنبا إلى جنب كان يهم أقل من الوقت المقضي في التسكع، فنوبة التطوع هي الباب، والمشية أو القهوة بعدها هي حيث تنمو الصداقة. ابق لذلك الجزء حتى عندما تكون متعبا.

تحويل وجه مألوف إلى صديق

في مرحلة ما، يجب على شخص أن يقترح فعل شيء خارج الموعد المعتاد، وفي مدينة جديدة سيكون ذلك الشخص غالبا أنت. اجعل الاقتراح محددا وصغيرا. فمن السهل الموافقة على "سأمشي على ضفة النهر صباح الأحد، هل تأتي معي؟"، بينما "يجب أن نلتقي يوما ما" لا تتحقق أبدا تقريبا. والمشية مناسبة جدا هنا لأن لها نهاية طبيعية، فلا تبدو التزاما كبيرا لأي منكما. وإذا تعذر عليه الحضور، فجرب مرة أخرى في وقت مختلف، وإذا لم ينجح ذلك أيضا، فدع الأمر دون أن تعتبره موجها ضدك. وأنا أنصح بالبدء مع القادمين الجدد الآخرين، لأن من عاشوا في مكان لسنوات غالبا ما تكون أسابيعهم مليئة بالفعل.

وإذا لم يكن هناك شيء مناسب قريب منك، فابدأه أنت. اختر وقتا، ونقطة لقاء، ومسارا يستغرق حوالي ساعة، وانشره حيث يبحث الناس في منطقتك، من مجموعة الحي إلى لوحة إعلانات في المكتبة. فمشية تستضيفها أنت كل أسبوع هي مجموعة مشي وأنت في وسطها.

خطة لأول شهر لك

إذا أردت نقطة بداية، فهذا يكفي لأول أربعة أسابيع:

اختر فعالية مشي أسبوعية واحدة واذهب كل أسبوع لمدة شهر، حتى في الأيام التي لا تشعر فيها بالرغبة.
اختر مشية يومية على المسار نفسه في الوقت نفسه، وقل مرحبا لأي شخص تراه مرتين.
سجل في نوبة تطوع واحدة أو ناد واحد يجتمع بانتظام، وابق لما يحدث بعد ذلك.
اطلب من شخص واحد المشي معك بعد أن تراه ثلاث أو أربع مرات.

اعثر على مشيات في مدينتك الجديدة

إذا أردت العثور على أشخاص تمشي معهم فورا، فهذا ما صُمم Walk With Me من أجله. فهو يعرض مشيات قريبة منك على خريطة حية، الجارية منها الآن والمخطط لها لاحقا، حتى تتمكن من طلب الانضمام إلى مجموعة أو إلى شخص يمشي بمفرده، أو إنشاء مشيتك الخاصة وترك الناس في منطقتك يعثرون عليك. ويتيح لك وضع السفر تصفح المشيات في أي مدينة، وهذا يساعد إذا أردت معرفة ما يجري قبل أن تنتقل. وتجد المزيد عن التعرف على الناس من خلال المشي على موقعنا. التطبيق مجاني على App Store و Google Play.