المشي بمفردك كامرأة عندما لا تشعرين بالأمان

إذا كنت تشعرين بعدم الارتياح عند المشي بمفردك كامرأة، فأنت بعيدة كل البعد عن أن تكوني وحدك، والشعور أقوى بعد حلول الظلام وفي الأماكن الخالية. في بريطانيا العظمى عام 2021، شعرت واحدة من كل اثنتين من النساء بعدم الأمان عند المشي بمفردها بعد حلول الظلام في شارع هادئ قرب منزلها، وأربع من كل خمس شعرن بعدم الأمان في حديقة أو مساحة مفتوحة أخرى بعد حلول الظلام، في مقابل نحو اثنين من كل خمسة رجال. وشعر كل من النساء والرجال بأمان أكبر خلال النهار. فالسؤال المفيد نادرا ما يكون هل تمشين بمفردك على الإطلاق. بل متى وأين ومع من تشعرين بأن المشية مناسبة لك. فيما يلي ما وجدته الاستبيانات الرسمية، والخيارات العملية التي تجعل النزهات المنفردة أسهل، والمشي مع نساء أخريات كخيار واحد من عدة خيارات.

ما وجدته الاستبيانات عن مشي النساء بمفردهن

تأتي أوضح الأرقام من مكتب الإحصاء الوطني البريطاني، الذي سأل أكثر من 16,000 بالغ في بريطانيا العظمى في يونيو 2021 عن مدى شعورهم بالأمان عند المشي بمفردهم في ثلاثة أماكن. بعد حلول الظلام، شعرت 50% من النساء بعدم الأمان في شارع هادئ قرب المنزل (14% من الرجال)، و50% في مكان عام مزدحم (20% من الرجال)، و81% في حديقة أو مساحة مفتوحة (39% من الرجال). وشعر الناس بأمان أقل في الأماكن الثلاثة بعد حلول الظلام مقارنة بالنهار. وجد مكتب الإحصاء الوطني الأسترالي النمط نفسه في استبيان السلامة الشخصية للبالغين لعامي 2021 إلى 2022: 63% من النساء لم يمشِين بمفردهن في منطقتهن بعد حلول الظلام، وقالت 37% منهن إن السبب هو شعورهن بعدم الأمان. ومن بين النساء اللواتي مشين بمفردهن بعد حلول الظلام، قالت 85% إنهن شعرن بالأمان، في مقابل 94% من الرجال. وهذه استبيانات عن كيفية شعور الناس، لا عد لما حدث لهم، وكل منها يغطي بلدا واحدا، لكن استبيانين وطنيين من طرفي العالم يرويان القصة نفسها أمر يصعب تجاهله.

الشعور بعدم الأمان يكلّف النساء نزهاتهن

يغيّر هذا الشعور ما تفعله النساء. فعندما سأل مكتب الإحصاء الوطني مرة أخرى في أوائل 2022، كانت 37% من النساء اللواتي شعرن بعدم الأمان في أي موقف قد توقفن عن المشي في الأماكن الهادئة مثل الحدائق أو المساحات المفتوحة بعد حلول الظلام في الشهر السابق، بزيادة من 32% في يونيو السابق. وفي الشتاء يهم هذا كثيرا، لأنه حيث تقصر الأيام، تصبح نزهة ما بعد العمل نزهة في الظلام لعدة أشهر. والنزهة التي تُترك لأسباب تتعلق بالأمان هي نزهة مفقودة، مع كل ما كنت تمشين من أجله: الهواء النقي والتمرين ووقت التفكير. وهدف كل ما يلي هو الاحتفاظ بأكبر عدد ممكن من تلك النزهات، بشروطك.

المشكلة ليست فيك

لا شيء مما يلي قاعدة، ولا شيء منه يحمّل أي شخص مسؤولية التحرش به أو إيذائه. والمسؤولية تقع على من يفعل ذلك. وحتى مؤسسة Suzy Lamplugh Trust، وهي جمعية خيرية بريطانية للسلامة الشخصية ونصيحتها أدناه، تشير إلى أن نصائحها «لا تقصد بأي شكل الإشارة إلى أن اتخاذ هذه الإجراءات سيزيل حالات العدائية والعنف». فكّري في هذه الخيارات كأشياء يمكنك الاختيار منها، كما تختارين مسارا، حسب الوقت والمكان وشعورك في ذلك اليوم. فكثير من النساء يمشين بمفردهن بسعادة وبشكل متكرر، وكثير منهن يفضلن الصحبة، وكلاهما معقول.

امرأة تحمل شمسية تمشي أمام متاجر مغلقة في الليل صورة: Ronaldo Santos, Pexels

خيارات تجعل النزهة المنفردة أكثر أمانا

أكبر عامل هو الوقت والمكان. فالحدائق والمساحات المفتوحة بعد حلول الظلام هي حيث تشعر معظم النساء بعدم الأمان، فقد يساعد في الأشهر المظلمة نقل نزهتك إلى وقت الغداء أو عطلة نهاية الأسبوع، أو تبديل الحديقة بشوارع مضيئة. وتقترح المؤسسة شوارع مضيئة ومزدحمة والمسار الذي تعرفينه أفضل، وتحديد كيف ستعودين إلى المنزل قبل أن تنطلقي. والخيارات الأخرى أصغر، ويمكنك أخذ أو ترك كل واحد منها:

أخبري شخصا، أو شاركي موقعك. رسالة لصديقة تقول إلى أين تذهبين وموعد عودتك تستغرق ثوانٍ، وكثير من الهواتف يمكنها مشاركة موقعك المباشر لمدة النزهة.
اجعلي أذنيك مفتوحتين. تقترح المؤسسة على العدّائين استخدام سماعة واحدة فقط حتى يستمعوا لما حولهم، والأمر نفسه ينجح في المشي.
احملي جهاز إنذار شخصي إذا كان ذلك يجعلك تشعرين بالراحة، في جيب تستطيع يدك الوصول إليه.
غيّري مسارك عندما يقول حدسك ذلك. إذا شعر شارع ما بأنه غير مناسب الليلة، اختاري الشارع الأكثر ازدحاما. لا تحتاجين إلى سبب.
اعرفي ما تفعلينه إذا بدا أن شخصا يتبعك. نصيحة المؤسسة هي عبور الشارع، مع الالتفات لرؤية من خلفك، وإذا كان لا يزال هناك، استمري في التحرك نحو مكان مزدحم، وأخبري الناس بما يحدث، واتصلي بالشرطة إذا احتجت إلى ذلك.

إخبار الشرطة بالمكان الذي تشعرين فيه بعدم الأمان

هناك أيضا شيء يمكنك فعله بشأن المكان نفسه، لا مسارك فقط. على موقع police.uk، أداة تسمى StreetSafe تتيح لأي شخص إخبار الشرطة، دون الكشف عن هويته، عن أماكن عامة شعر أو يشعر فيها بعدم الأمان، مثل ممر بلا إنارة شوارع أو مكان فيه سلوك مضطرب اجتماعيا. وهي ليست لتقديم تقارير عن جرائم، التي تظل تُرفع للشرطة بالطريقة المعتادة، وإذا كنت في خطر فوري، تتصلين بالرقم 999. وما يشاركه الناس يُستخدم لإثراء أعمال الشرطة المحلية وسلامة البلدية. وإذا كان هناك ممر سفلي أو جزء من الحديقة في طريقك تستعجلين عبوره دائما، فإخبارهم به لا يستغرق أكثر من بضع دقائق.

المشي مع نساء أخريات خيار واحد

بعض النساء يفضلن عدم المشي بمفردهن بعد حلول الظلام، أو على الإطلاق، والصحبة هي الحل الأبسط: صديقة تمشين معها كل أسبوع، أو زميلة في وقت الغداء، أو مجموعة مشي محلية. وتشمل نصيحة المؤسسة نفسها للعدّائين الركض مع آخرين أو الانضمام إلى مجموعة، والمشي ليس مختلفا. وجاذبية مجموعة مخصصة للنساء فقط هي أن سؤال من قد يكون في النزهة محسوم قبل أن تخرجي من المنزل. وإذا كان ذلك ما تريدينه، تغطي صفحتنا عن مجموعات المشي النسائية كيف تعمل وأين تبحثين عنها. وأول نزهة مع أشخاص لا تعرفينهم بعد لا تزال لقاءً أولا، فالعادات المعتادة تنطبق: نقطة لقاء عامة، وضوء النهار، وإخبار شخص بمكانك، وطريقك الخاصة إلى المنزل.

ثلاث صديقات يمشين متشابكات الأذرع في شارع صورة: RDNE Stock project, Pexels

إيجاد نساء للمشي معهن على Walk With Me

عدم شعور النساء بالأمان في نزهاتهن كان من أكبر أسباب بنائي لتطبيق Walk With Me، فدخل الأمان في التطبيق منذ البداية. يمكنك إنشاء أو الانضمام إلى جولات مخصصة للنساء فقط، حيث يتحقق التطبيق من جنس الملف الشخصي للمنضم، الذي يصرح به كل شخص عن نفسه ويمكن تحديده مرة واحدة فقط. وبشكل افتراضي يوافق المستضيف على كل طلب انضمام، ودبوس الجولة على الخريطة العامة يُنقل بمقدار يصل إلى 200 متر، وموقع المستضيف المباشر الدقيق يذهب فقط إلى الأشخاص الذين وافق عليهم. ونقطة اللقاء التي تكتبينها مرئية لأي شخص يمكنه رؤية الجولة، فاختاري مكانا عاما. والحجب يستغرق لمسة واحدة ويعمل في الاتجاهين، ويمكنك الإبلاغ عن أي شخص من ملفه الشخصي أو من جولة، ويوجد المزيد عن كيف يحافظ التطبيق على أمان النزهات. مجاني على App Store وGoogle Play.