Osamělost je nové kouření. Chůze by mohla být řešením

Tento poslední fakt je trochu jiný a upřímně řečeno je to ten, který mi utkvěl v paměti nejvíc. Generální chirurg prohlásil, že osamělost je nyní krizí veřejného zdraví a že být osamělý je pro vás horší než kouřit 15 cigaret denně. Patnáct.

Navazovat přátelství v dospělosti je opravdu těžké

A věc se má tak, že to není proto, že by lidé nechtěli být společenští. Je to proto, že navazovat přátelství v dospělosti je opravdu těžké. Třeba kde se máte setkávat s lidmi? Nepůjdete k někomu náhodnému v kavárně. Nebudete se přidávat do klubů jako ve škole. Prostě už neexistuje žádný snadný a nenáročný způsob, jak se s lidmi spojit.

Chůze je nejpřirozenější způsob, jakým se lidé spojují

Chůze s někým je pravděpodobně nejpřirozenější způsob, jakým se kdy lidé socializovali. Jste bok po boku, pohybujete se, nedochází k trapnému očnímu kontaktu a konverzace prostě plyne. Ulevuje to od veškerého stresu.

Proto jsem vytvořil aplikaci Walk With Me

Vytvořil jsem tedy aplikaci, kde si můžete prohlédnout procházky ve vašem okolí a jednoduše se k ní připojit. Ukažte se, projděte se, povídejte si, to je vše. Žádný tlak, žádné závazky, jen procházka. Pokud vám tohle zní jako to, co vám chybělo, je to nejrychlejší způsob, jak se setkat s lidmi, kteří chodí ve vašem okolí, najít si kamaráda na procházky nebo se zapojit do komunity pěších ve vašem okolí. Je to stejná myšlenka, která stojí za vším, co děláme kolem společenské chůze.

A pokud je úzkost součástí toho, proč je oslovení lidí těžké, pomůže vědět, že chůze sama o sobě je v podstatě bezplatná terapie.

Je k dispozici v App Storu a Google Play. Podívejte se na ni a řekněte mi, co si o ní myslíte.