Самотність — це нове куріння. Ходьба може бути вирішенням

Цей останній факт трохи інший, і чесно кажучи, він запам'ятався мені найбільше. Головний хірург США заявив, що самотність тепер є кризою громадського здоров'я, і що бути самотнім гірше для вас, ніж курити 15 сигарет на день. П'ятнадцять.

Заводити друзів у дорослому віці справді важко

І справа в тому, що це не тому, що люди не хочуть бути соціальними. Це тому, що заводити друзів у дорослому віці справді важко. Наприклад, де взагалі можна зустрічати людей? Ви не підійдете до випадкової людини в кав'ярні. Ви не приєднуєтеся до клубів, як у школі. Просто більше немає легкого, невимушеного способу зв'язатися з людьми.

Ходьба — найприродніший спосіб, яким люди спілкуються

Ходьба з кимось, ймовірно, найприродніший спосіб, яким люди коли-небудь спілкувалися. Ви поруч, ви рухаєтеся, немає незручного зорового контакту, і розмова просто тече. Це знімає весь тиск.

Це якраз причина, чому я створив Walk With Me

Тож я створив застосунок, де можна побачити прогулянки, що відбуваються поблизу, і просто приєднатися до однієї з них. Прийти, погуляти, поговорити, ось і все. Без тиску, без зобов'язань, просто прогулянка. Якщо це звучить як те, чого вам не вистачало, це найшвидший спосіб зустрічати людей під час прогулянок у вашому районі, знайти партнера для прогулянок, або приєднатися до спільноти любителів прогулянок поблизу вас. Це та сама ідея, що стоїть за всім, що ми робимо навколо соціальних прогулянок.

І якщо тривога є частиною причини, чому звернутися до когось здається складним, корисно знати, що сама ходьба — це по суті, безкоштовна терапія.

Він є в App Store і Google Play. Перевірте й розкажіть, що думаєте.