Solidão É o Novo Cigarro. Caminhar Pode Ser a Solução

Esse último fato é um pouco diferente, e sinceramente é o que mais ficou comigo. O Surgeon General americano declarou que a solidão agora é uma crise de saúde pública, e que estar sozinho é pior para você do que fumar 15 cigarros por dia. Quinze.

Fazer Amigos na Vida Adulta É Genuinamente Difícil

E o detalhe é que não é porque as pessoas não querem ser sociais. É porque fazer amigos na vida adulta é genuinamente difícil. Tipo, onde você vai encontrar gente? Você não vai chegar do nada para falar com um estranho numa cafeteria. Você não vai entrar em clubes como fazia na escola. Simplesmente não existe mais uma forma fácil e sem pressão de se conectar com as pessoas.

Caminhar É a Forma Mais Natural dos Seres Humanos Se Conectarem

Caminhar com alguém é provavelmente a forma mais natural que os seres humanos já tiveram de socializar. Vocês estão lado a lado, se movendo, sem contato visual constrangedor, e a conversa simplesmente flui. Isso tira toda a pressão da situação.

É Meio Por Isso Que Criei o Walk With Me

Então criei um app onde você pode ver caminhadas acontecendo perto de você e simplesmente entrar em uma. Aparece, caminha, conversa, e é isso. Sem pressão, sem compromisso, só uma caminhada. Se isso soa como algo que estava faltando na sua vida, essa é a forma mais rápida de conhecer pessoas caminhando na sua região, encontrar um parceiro de caminhada, ou entrar em uma comunidade de caminhada perto de você. É a mesma ideia por trás de tudo o que fazemos em torno da caminhada social.

E se a ansiedade for parte do motivo pelo qual dar o primeiro passo parece difícil, ajuda saber que caminhar em si é basicamente terapia gratuita.

Está na App Store e no Google Play. Vai lá conferir e me conta o que achou.