All articles

June 1, 2026 · 4 min read

Yalnızlık Yeni Sigara Bağımlılığı. Yürüyüş Çözüm Olabilir

1.1k

Bu son gerçek biraz farklı ve dürüst olmak gerekirse beni en çok etkileyen bu oldu. Sağlık Bakanı, yalnızlığın artık bir halk sağlığı krizi olduğunu ve yalnız olmanın günde 15 sigara içmekten daha kötü olduğunu söyledi. On beş.

Yetişkin Olarak Arkadaş Edinmek Gerçekten Zor

Ve mesele şu ki, bunun nedeni insanların sosyal olmak istememesi değil. Yetişkin olarak arkadaş edinmenin gerçekten zor olması. Mesela, insanlarla nerede tanışacaksınız? Bir kahve dükkanında rastgele birine yaklaşmayacaksınız. Okulda yaptığınız gibi kulüplere katılmayacaksınız. Artık insanlarla bağlantı kurmanın kolay, düşük baskılı bir yolu yok.

Yürüyüş, İnsanların Bağlantı Kurmasının En Doğal Yolu

Birisiyle yürümek, muhtemelen insanların sosyalleşmesinin en doğal yoludur. Yan yana yürüyorsunuz, hareket ediyorsunuz, garip göz teması yok ve sohbet kendiliğinden akıyor. Bu, tüm baskıyı ortadan kaldırıyor.

İşte Bu Yüzden Walk With Me'yi Geliştirdim

Yakınınızda gerçekleşen yürüyüşleri görebileceğiniz ve birine katılabileceğiniz bir uygulama yaptım. Gel, yürü, konuş, hepsi bu. Baskı yok, taahhüt yok, sadece bir yürüyüş. Eğer bu, özlediğiniz şey gibi geliyorsa, bu, bölgenizde yürüyen insanlarla tanışmanın, bir yürüyüş arkadaşı bulmanın veya yakınınızdaki bir yürüyüş topluluğuna katılmanın en hızlı yoludur. Sosyal yürüyüşle ilgili yaptığımız her şeyin arkasındaki fikir de aynı.

Ve eğer kaygı, iletişim kurmanın zor gelmesinin bir parçasıysa, yürüyüşün kendisinin aslında ücretsiz bir terapi olduğunu bilmek yardımcı olur.

App Store ve Google Play'de mevcut. Gidip bir göz atın ve ne düşündüğünüzü bana söyleyin.