29 กรกฎาคม 2569 · 6 นาที
What Is a Brisk Pace?
A brisk pace means you can talk but not sing: about 100 steps a minute, or 4 to 5 km/h. What each measure is based on, and a one-minute check.
กลับสู่บล็อก
คู่มือการเดินเชิงปฏิบัติ
สิ่งที่เป็นประโยชน์จริงที่ไม่มีใครอธิบายอย่างถูกต้อง แล้วนำไปใช้ในความท้าทายการเดิน
