17 Ağustos 2026 · 8 dakika
Bir Ayda 5 Kilo Verilir mi?
Yürüyerek bir ayda 5 kilo verebilir misiniz? İşte işin gerçek matematiği, yürüyüşün gerçek katkısı ve haziranda da geçerliliğini koruyacak bir hedef.
Blog
Walk With Me'den hikayeler, güncellemeler ve içgörüler.
17 Ağustos 2026 · 7 dakika
Walk or Coffee First?
Meeting someone new, for friendship, a date or work? When a walk works better, when a coffee does, and why a coffee to go often beats both.
15 Ağustos 2026 · 7 dakika
Günde 500 Adım Yeterli mi?
Günde 500 adım yeterli mi? Bu sayının gerçekte ne anlama geldiğini, insanların neden bu noktada kaldığını ve bunu nasıl artırabileceğinizi dürüstçe anlatıyoruz.
15 Ağustos 2026 · 10 dakika
Walking a Reactive Dog
What reactivity is, why distance matters most, quiet routes and the right kit, and how to find a qualified behaviourist when you need one.
13 Ağustos 2026 · 7 dakika
6 6 6 Yürüyüş Kuralı Nedir?
6 6 6 yürüyüş kuralı şu sıralar her yerde. Bu kuralın sizden ne istediğini, hangi kısımlarının mantıklı olduğunu ve hangilerini boş verebileceğinizi anlatıyoruz.
11 Ağustos 2026 · 8 dakika
Joining a Walking Group Alone
Going to a group walk on your own for the first time? What happens on the day, the manners that matter, and why the third walk counts most.
9 Ağustos 2026 · 5 dakika
Morning Walk vs Evening Walk
Morning or evening walk? It depends on what you want from it. What the research says about blood sugar, sleep and safety, and an easy way to pick.
7 Ağustos 2026 · 7 dakika
How Long to Walk Your Dog
From 30 minutes to over two hours a day, depending on breed. How long to walk puppies, adults and older dogs, and the signs a walk was too much.
5 Ağustos 2026 · 7 dakika
A First Walk Without the Awkwardness
Nervous about walking with someone you've just met? What to say first, how to handle silences and pace, and how to end the walk well.
3 Ağustos 2026 · 7 dakika
Meet Other Dog Owners
Walk at the same time and place, let the dog start the chat, and try a group dog walk where the dogs walk side by side instead of meeting nose to nose.
