17 de agosto de 2026 · 8 minutos
¿Se pueden perder 5 kg en un mes?
¿Se pueden perder 5 kg en un mes caminando? Aquí tienes las cuentas reales, lo que aporta la caminata y un objetivo que seguirá en pie en junio.
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Historias, novedades y reflexiones de Walk With Me.
17 de agosto de 2026 · 7 minutos
¿Caminata o café primero?
¿Vas a conocer a alguien, por amistad, cita o trabajo? Cuándo va mejor una caminata, cuándo un café, y por qué un café para llevar suele ganar a los dos.
15 de agosto de 2026 · 7 minutos
¿Están bien 500 pasos al día?
¿Están bien 500 pasos al día? Te contamos qué significa realmente esa cifra, por qué ocurre y cómo mejorarla sin engañarte a ti mismo.
15 de agosto de 2026 · 10 minutos
Pasear a un perro reactivo
Qué es la reactividad, por qué la distancia importa más, rutas tranquilas y el equipo adecuado, y cómo encontrar a un etólogo cualificado cuando lo necesitas.
13 de agosto de 2026 · 7 minutos
¿Qué es la regla de caminar 6 6 6?
La regla de caminar 6 6 6 está en todas partes. Te contamos qué te exige realmente, qué partes tienen sentido y cuáles puedes ignorar sin culpa.
11 de agosto de 2026 · 8 minutos
Unirte solo a un grupo de caminata
¿Vas por primera vez solo a una caminata de grupo? Qué pasa ese día, los modales que importan y por qué la tercera caminata es la que cuenta más.
9 de agosto de 2026 · 5 minutos
Mañana o tarde para caminar
¿Caminar por la mañana o por la tarde? Depende de lo que busques: qué dice la investigación sobre azúcar en sangre, sueño y seguridad.
7 de agosto de 2026 · 7 minutos
Cuánto tiempo pasear a tu perro
De 30 minutos a más de dos horas al día, según la raza. Cuánto caminar con cachorros, adultos y perros mayores, y las señales de que fue demasiado.
5 de agosto de 2026 · 7 minutos
Una primera caminata sin incomodidad
¿Nervios por caminar con alguien que acabas de conocer? Qué decir primero, cómo manejar los silencios y el ritmo, y cómo terminar bien la caminata.
3 de agosto de 2026 · 7 minutos
Conocer a otros dueños de perros
Camina a la misma hora y lugar, deja que el perro empiece la charla, y prueba un paseo grupal donde los perros van en paralelo, no morro con morro.
