17 august 2026 · 8 minute
Poți slăbi 5 kg într-o lună?
Poți slăbi 5 kg într-o lună mergând pe jos? Iată calculele reale, contribuția reală a mersului pe jos și un obiectiv care va rămâne în picioare și în iunie.
Blog
Povești, noutăți și idei de la Walk With Me.
17 august 2026 · 7 minute
Walk or Coffee First?
Meeting someone new, for friendship, a date or work? When a walk works better, when a coffee does, and why a coffee to go often beats both.
15 august 2026 · 7 minute
Sunt suficienți 500 de pași pe zi?
Sunt suficienți 500 de pași pe zi? Iată ce înseamnă de fapt acest număr, de ce ajung oamenii aici și cum să construiești pe baza lui fără să te prefaci că e de ajuns.
15 august 2026 · 10 minute
Walking a Reactive Dog
What reactivity is, why distance matters most, quiet routes and the right kit, and how to find a qualified behaviourist when you need one.
13 august 2026 · 7 minute
Ce este regula de mers pe jos 6 6 6
Regula de mers pe jos 6 6 6 este peste tot acum. Iată ce îți cere de fapt, care sunt părțile bune și pe care le poți ignora cu siguranță.
11 august 2026 · 8 minute
Joining a Walking Group Alone
Going to a group walk on your own for the first time? What happens on the day, the manners that matter, and why the third walk counts most.
9 august 2026 · 5 minute
Morning Walk vs Evening Walk
Morning or evening walk? It depends on what you want from it. What the research says about blood sugar, sleep and safety, and an easy way to pick.
7 august 2026 · 7 minute
How Long to Walk Your Dog
From 30 minutes to over two hours a day, depending on breed. How long to walk puppies, adults and older dogs, and the signs a walk was too much.
5 august 2026 · 7 minute
A First Walk Without the Awkwardness
Nervous about walking with someone you've just met? What to say first, how to handle silences and pace, and how to end the walk well.
3 august 2026 · 7 minute
Meet Other Dog Owners
Walk at the same time and place, let the dog start the chat, and try a group dog walk where the dogs walk side by side instead of meeting nose to nose.
