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Walk With Meからのストーリー、最新情報、インサイト。

2026年7月8日 · 9 分

ウォーキング仲間とは何か

ウォーキング仲間とは実際何なのか、考えたことはありますか？それはたまに一緒に歩く人以上のものです。動きのための一貫した、意図的なパートナーシップです。

2026年7月7日 · 4 分

1日10,000歩は本当に健康のための魔法の数字なのでしょうか。1日10,000歩の神話を打ち破り、本当の効果のために研究が実際に何を推奨しているかを見ていきます。

2026年6月29日 · 4 分

1日30分歩くだけで早期死亡リスクがおよそ半分になることをご存知でしたか？ジムもランニングも必要なく、毎日のウォーキングだけです。研究が実際に語っていることをご紹介します。

2026年6月22日 · 4 分

ジムに通い、食事に気をつけ、カロリーを数えても体重が減らない？おそらく一番簡単な方法を見逃しています。ウォーキングは思っているより多くの脂肪を燃やします。

2026年6月15日 · 4 分

研究者たちは人を20分間座らせ、そのあと25分間のウォーキングに送り出しました。全員がその後のテストで高いスコアを出しました。ウォーキングは脳を変えます。

2026年6月8日 · 4 分

長く歩いたあとのあの落ち着いた感覚は、新鮮な空気とは何の関係もありません。EMDRという本物の不安治療法と同じメカニズムなのです。その仕組みを解説します。

2026年6月1日 · 4 分

米国公衆衛生局長官は孤独を公衆衛生上の危機と呼びました。1日15本の喫煙よりも体に悪いとされています。この問題は本物で、ウォーキングが最もシンプルな答えかもしれません。

2026年5月25日 · 5 分

女性の約3人に2人が、特に夜間、一人でのウォーキングに安全を感じないと答えています。つまり多くの女性がウォーキングのあらゆる恩恵を逃しているということです。それを解決するために10層の対策を作りました。

2026年3月30日 · 4 分

「え、じゃあ自分がどこにいるか人に見られるの？」いいえ、本当に見られません。200メートルのハーバーサインオフセット、固定されたズームレベル、5分の遅延がどう正確な位置情報を非公開に保っているかをご紹介します。

2026年3月9日 · 8 分

Walk With Meのユーザーとして、あなたはウォークを完全にコントロールできます。誰が参加するか、いつ、どこから始まり、どこへ向かい、なぜ行うか。ウォーク作成体験の各ステップを完全に解説します。