บล็อก

เรื่องราว อัปเดต และข้อมูลเชิงลึกจาก Walk With Me

September 7, 2026 · 7 min read

วิธีที่การเดินช่วยเคลียร์สมอง

ติดอยู่ในลูปความคิดใช่ไหม? มาดูกันว่าทำไมการเดินเพื่อเคลียร์สมองถึงได้ผล และวิธีใช้กฎก้าวย่างง่ายๆ เพื่อหลีกหนีจากหมอกควันของหน้าจอในแต่ละวัน

664

September 6, 2026 · 9 min read

เดินเที่ยวพรีซิดิโอและโกลเดนเกต

สัมผัสเส้นทางเดินเท้าที่ดีที่สุดในซานฟรานซิสโก ผ่านป่าประวัติศาสตร์พรีซิดิโอ จุดชมวิวอันเงียบสงบ และลงไปสัมผัสเกลียวคลื่นที่ฟอร์ตพอยต์

740

September 6, 2026 · 6 min read

สรุปตัวเลข กันยายน 2026

ในเดือนกรกฎาคม ผมเขียนถึงการหาผู้ใช้ 300 คนแรกโดยไม่มีงบโฆษณา สองเดือนผ่านไป นี่คือผลลัพธ์จริง: ผู้ใช้กว่า 700 คน และก้าวเดินรวมกว่า 6 ล้านก้าว

733

September 5, 2026 · 6 min read

พาหมาแก่เดินเล่น vs ลูกหมา

เมื่อเทียบกับลูกสุนัข การพาหมาแก่เดินเล่นต้องใช้ความแม่นยำ การควบคุมจังหวะอย่างระมัดระวัง และการเลือกพื้นผิวที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดี

740

September 4, 2026 · 9 min read

อัปเดตเดือนกันยายน

ย้ายแท็บก้าวเดินมาไว้ตรงกลาง เพิ่มบอร์ดจัดอันดับรายวันและฟีเจอร์ส่งแรงเชียร์ ปรับปรุงระบบแชทให้เสถียร และเลือกสถานที่ได้ง่ายขึ้นอย่างที่ควรจะเป็น

755

September 3, 2026 · 9 min read

กลุ่มเดินปลอดภัยไหม? เช็ก 5 ข้อนี้

อยากหากลุ่มเดินที่ปลอดภัยแต่กังวลเรื่องการเจอคนแปลกหน้าใช่ไหม? นี่คือการเช็กความปลอดภัย 5 ข้อที่ทำได้จริงก่อนที่คุณจะผูกเชือกรองเท้า

745

September 2, 2026 · 9 min read

เส้นทางเดินเที่ยวรอยัลไมล์ เอดินบะระ

ค้นพบเส้นทางเดินเที่ยวรอยัลไมล์ในเอดินบะระด้วยตัวเอง เริ่มต้นจากเนินเขาภูเขาไฟของปราสาทลงไปจนถึงประตูพระราชวังอันงดงาม

713

September 1, 2026 · 6 min read

เดินข้างนอก vs ลู่วิ่ง

เปรียบเทียบการเดินข้างนอกกับการเดินบนลู่วิ่ง เพื่อดูว่าแบบไหนช่วยสร้างนิสัยที่ดีกว่า ถนอมข้อต่อ และช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างต่อเนื่อง นี่คือบทวิเคราะห์แบบเจาะลึก

729