17 กันยายน 2569 · 8 นาที
Walking Instead of Coffee
Why the afternoon dip happens, how long a 3pm coffee stays with you, and what a ten-minute walk can and can't do instead.
บล็อก
เรื่องราว อัปเดต และข้อมูลเชิงลึกจาก Walk With Me
11 กันยายน 2569 · 8 นาที
Walking Someone Else's Dog
Meet the dog with its owner, ask the right questions, check the collar and lead, and save the vet's number. What to know before you walk anyone's dog.
7 กันยายน 2569 · 5 นาที
Walking to Clear Your Head
Why a walk loosens stuck thinking, what the research says about walking, stress and anxiety, and when a walk isn't enough on its own.
6 กันยายน 2569 · 6 นาที
สรุปตัวเลข กันยายน 2026
ในเดือนกรกฎาคม ผมเขียนถึงการหาผู้ใช้ 300 คนแรกโดยไม่มีงบโฆษณา สองเดือนผ่านไป นี่คือผลลัพธ์จริง: ผู้ใช้กว่า 700 คน และก้าวเดินรวมกว่า 6 ล้านก้าว
4 กันยายน 2569 · 9 นาที
อัปเดตเดือนกันยายน
ย้ายแท็บก้าวเดินมาไว้ตรงกลาง เพิ่มบอร์ดจัดอันดับรายวันและฟีเจอร์ส่งแรงเชียร์ ปรับปรุงระบบแชทให้เสถียร และเลือกสถานที่ได้ง่ายขึ้นอย่างที่ควรจะเป็น
1 กันยายน 2569 · 6 นาที
Walking Outside vs Treadmill
For fitness, a treadmill walk counts as much as an outdoor one. What walking outside adds for your mood, and when the treadmill is the smarter choice.
30 สิงหาคม 2569 · 8 นาที
Walking Two Dogs
Train each dog alone first, give each one a side, and use two matching leads. When a coupler helps, when it doesn't, and when to walk them separately.
25 สิงหาคม 2569 · 10 นาที
Dog Walks in Hot and Cold Weather
Most dogs are comfortable between 15 and 25°C, but no vet body sets one safe cut-off. How to judge heat, cold, ice, grit and rain, and which dogs need care.
21 สิงหาคม 2569 · 7 นาที
Walking Buddies for Seniors
A regular walking partner keeps older adults walking and seeing people. How to pick one, walk safely, add balance work, and where to find a companion.
19 สิงหาคม 2569 · 8 นาที
Dog Walking Etiquette
Short leads on shared paths, ask before any hello, always bag and bin it. The manners every dog walker should know, and which of them are the law.
